sůl je podstatou života. Naše tělo to potřebuje –ale ne příliš – nebo příliš málo. Sůl se skládá ze dvou elektrolytů-sodíku a chloridu, které pomáhají udržovat rovnováhu tekutin v těle. Pomáhá také regulovat krevní tlak. V posledních několika letech získala sůl nebo sodík špatnou pověst především proto, že se zvýšila naše chuť na nezdravé nebo zpracované potraviny, což se stalo hlavní příčinou nadměrné spotřeby soli. Dalším důvodem strachu ze sodíku je intenzivní bělení a rafinace, kterou prochází sůl, která zbavuje většinu své nutriční hodnoty. Pravidelná stolní sůl sedící vedle talíře nemusí být tak zdravá, jak si myslíte, že se stala komerčním výrobkem vyrobeným z výroby. Ale sůl ve své čisté podobě je božská a kuchaři nebo ti, kteří milují vaření, s námi budou souhlasit. Neobejdete se bez posypu těch zasněžených vloček, které mohou zcela změnit vaše jídlo a přinést skutečné chutě. Podle současných pokynů Světové zdravotnické organizace by dospělí měli omezit příjem soli na méně než 5 gramů (asi jednu čajovou lžičku) denně. Pokud je vaše spotřeba soli v mezích, není čeho se obávat. Sůl opravdu není darebák, že je to třeba a tak, byli lidé hledající lepší alternativy k rafinované stolní sůl jako sůl, mořskou sůl nebo pradávné Himálajské soli.

Také známý jako růžové soli, ručně řezané desky z této unikátní řadu soli jsou odvozeny z přírodních usazenin našel v Himálajské podhůří a regionu Paňdžáb v Pákistánu. Na rozdíl od stolní soli, která je opevněná, je himálajská sůl přirozeně bohatá na jód. Tyto bloky neprůhledné růžové soli jsou známé svou čistou chutí a naplňují bohatou chuť. Poutavá růžová barva je způsobena přítomností oxidu železa. Himálajské soli má odlišné struktury (koloidní formě, což znamená, že jsou dostatečně malé, aby se snadno vstřebává naše tělo) a byl splatný za více než 250 milionů let pod tyto gigantické kopce a extrémní tektonického tlaku. Těží se a poté se omyje ručně a je přírodní a nezpracovaný, a proto je skvěle nazýván nejčistší solí na zemi.

můžete použít k pravidelnému vaření nebo jako konečnou sůl. Nabízí výbuch slanosti pro vaše patro. Himálajská sůl je také vhodná pro koření masa, protože dobře přilne k povrchu a rovnoměrně se šíří. Můžete také míchat sladké a slané a použít špetku v dezertech. Americký spisovatel a podnikatel, Mark Bitterman hraje s dokončovací soli a Himálajské solné bloky pro několik let. Ve své knize, Sůl Blok Vaření, vysvětluje, „Himalájské solné bloky mají velmi malou pórovitost a protože nemají prakticky žádnou vlhkost, mohou být bezpečně vyhřívané nebo chlazené do velkých extrémů.“Díky tomu je velmi univerzální. Můžete ji rozdrtit na jídlo nebo dokonce vařit. Bitterman používá solné bloky k opékání, grilování, ochlazení, vyléčení, pečení a dokonce i jako talíř. Když se potraviny vaří nad těmito bloky, získají jemnou slanost, která je dokonale nastaví.

Himalájské soli mohou být použity pro běžné vaření nebo jako dokončovací sůl

Zdravotní výhody Himálajské SaltThe Himálajské krystalické soli obsahuje některé minerály, jako je draslík, vápník a hořčík, který je tak vzácný. Předpokládá se, že obsahuje až 84 stopových minerálů! Zde je šest úžasných zdravotních výhod himálajské soli, díky nimž je rozhodně lepší než vaše běžná stolní sůl.1. Jediným vodou vypláchnout toxinsThe nejlepší způsob, jak poznat výhody z Himalájské soli je, aby se podešev vody. Je to voda, která je plně nasycena přírodní solí. Vezměte džbán a naplňte 1/4 z něj himálajskou solí. Poté přidejte vodu, abyste ji úplně doplnili. Uzavřete džbán víkem a nechte ho přes noc sedět. Ráno se sůl rozpustí ve vodě a pokud na dně nádoby zůstane stopa soli, znamená to, že voda zcela absorbovala veškerou sůl a je plně nasycená. Nyní smíchejte 1 čajovou lžičku této jediné vody v pravidelné sklenici vody a konzumujte každé ráno. Pití této vody pomáhá při vyrovnávání hladin pH v těle, vyplavuje toxiny, zlepšuje vaši energii a udržuje vás hydratovanou po celou dobu. Vědecky řečeno, záporně nabité ionty v čisté soli a stopové minerály vstupují do buněk a vytahují z nich toxiny.

nejlepší způsob, jak poznat výhody z Himalájské soli je, aby se jediným vodou

2. Reguluje hladinu cukru v krvi a hormonální rovnováhudenní dávka himálajské soli může zajistit správný tok tekutin v těle. Dobrá rovnováha minerálů a hormonů může pomoci zlepšit citlivost na inzulín a zabránit náhlým špičkám cukru v krvi.3. Zlepšuje digestionThe proces trávení začíná v ústech a Himálajské soli může pomoci aktivovat vaše slinné žlázy, které uvolňování amylázy (enzym, který pomáhá trávení sacharidů). Později v žaludku stimuluje kyselinu chlorovodíkovou, stejně jako enzym, který tráví bílkoviny a dále pomáhá při rozkladu jídla.

Himálajské soli může pomoci aktivovat vaše slinné žlázy

4. Solná terapie pro respirační problémysolná terapie je proces, který využívá čistou himálajskou sůl k léčbě respiračních onemocnění. V některých případech sůl inhalátor se používá pro stejné, zatímco v ostatních, osoba je vyrobena sedět v místnosti plné soli bohaté vzduchu. Když je tento slaný vzduch vdechován, částice cestují celým dýchacím systémem a antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti soli čistí vaše plíce a dutiny. Solná terapie se také používá k léčbě sezónních alergií a přetížení hrudníku.Můžete dokonce použít Neti pot, pomocí kterého teplá slaná voda protéká nosními dutinami a čistí je. Himálajská sůl zabíjí bakterie a spojuje se s kontaminanty, aby je odstranila.

Solná terapie je proces, který využívá čistou himálajskou sůl k léčbě respiračních onemocnění

namáčení těla v himálajské solné lázni může udělat zázraky k omlazení pokožky. Prostřednictvím procesu dermální absorpce vaše pokožka nasává všechny minerály, které poskytují různé výhody. Například chrom bojuje proti akné, zinek zabraňuje strašení a síra udržuje pokožku hladkou. Hořčík absorbovaný himálajskou solí může pomoci při uklidnění stísněných svalů a měkkých tkání. Přidejte ji mírně teplou vodu, abyste se cítili svěží a pod napětím.

namáčení těla v himálajské slané lázni může udělat zázraky k omlazení pokožky

6. Himalájské solné lampy na čištění airThe krásné Himálajské solné lampy nejen přidat krásu zašlé rohy vašeho domu, ale také zdvojnásobit jako (tolik potřebné) čističe vzduchu. Tyto lampy přitahují vlhkost ze vzduchu a díky teplu na povrchu se voda rychle odpařuje. Proces odpařování vytváří záporné ionty, které reagují s pylem, prachem, špínou, znečišťujícími látkami a alergeny, které nesou kladný náboj a neutralizují je.Himálajské soli je ve skutečnosti jedním z nejlepších přírodních healersA zdravější volba než běžné stolní soli, Himalájské soli je ve skutečnosti jedním z nejlepších přírodních léčitelů. Je k dispozici v různých velikostech zrna, takže si musíte vybrat podle svých kulinářských potřeb. Pro účely vaření jděte na extra jemné zrno, zatímco střední a hrubé jsou ideální velikosti pro dokončení