empatie je jednou z nejkritičtějších sociálních dovedností, které mohou mladí studenti rozvíjet. Nejen, že je empatie primární složka bully-zdarma škol a harmonický inkluzívní třídě, je to také dovednost, studenti budou používat po zbytek svého života, jak rostou do péče, soucitný dospělí a dobré občany světa.

empatie je složitá dovednost, ale stejně jako cokoli jiného ji lze naučit. Dnešní příspěvek vám přináší pět jednoduchých aktivit, které můžete použít k budování empatie u vašich studentů. Převzato z dvou účinné programy na rozvoj sociálních dovedností (viz na konci tohoto příspěvku pro podrobnosti), tyto činnosti budou dětem pomohou správně identifikovat emoce, vytříbit své dovednosti aktivní naslouchání, vyhnout se běžné „empatie busters,“ a další.

aktivita 1: Identifikace a modelování emocí

Vytiskněte si tento seznam emocí a zkontrolujte je se svými studenty. Pak zkuste toto:

• zavolejte studenty a požádejte je, aby ukázali na obličej, který ukazuje štěstí,smutek atd. Pokračujte, dokud všichni studenti, kteří měli zvednuté ruce, neměli šanci, i když to zahrnuje opakování emocí.

• požádejte všechny studenty, kteří chtějí prokázat emoce, aby zvedli ruku. V rychlém sledu instruujte studenty, aby zobrazovali fyzické akce, které ilustrují každou emoci. Skočit a pomáhat s vlastní modelování podle potřeby.

• Teď je řada—model jedné z emocí, které vaši studenti nebyl modelován, a uvidíme, jestli vaši studenti mohou zjistit, co emoce cítíš. Zeptejte se jich, co se vám mohlo stát, abyste se tak cítili.
• diskutujte o možných scénářích, které mohou vyvolat emoce. Říkám svým studentům, „Ukaž mi, co byste vypadat, pokud jste zažili to,“ a pak je prezentovat s níže příklady (nebo přijít s vlastní):
  • natáhl obejmout někoho, kdo se odvrátil.
  • vyhráli jste cenu, kterou jste nečekali.
  • vaše zlatá rybka zemřela.
  • viděli jste se v televizi.
  • váš přítel právě poukázal na to, že máte něco v zubech a je to tam od snídaně!
  • našli jste mravence po celé léčbě, kterou jste nechali na později.
  • osoba ve vaší třídě dostala hračku, kterou jste opravdu chtěli po dlouhou dobu.

Činnost 2: Hádání Emoce

Zeptejte se jednotlivých studentů vybrat si emoce ze seznamu jsme propojili výše. Poučte je, aby svým spolužákům neříkali, jaké emoce si vybrali. Nechte studenty, jeden po druhém, modelovat řeč těla, která odráží tuto emoci.

zatímco studenti modelují emoce, požádejte své spolužáky, aby hledali stopy, které jim pomohou uhodnout emoce, které jsou modelovány. Připomeňte studentům, že není vždy snadné zjistit pocity lidí, a zopakujte, že ne každý prožívá nebo projevuje emoce stejným způsobem.

zde je ukázkový skript, který můžete použít:

“ nyní potřebuji dva dobrovolníky, abych ukázal pár dalších emocí. Můžete nám ukázat emoce z tohoto seznamu nebo nám můžete ukázat úplně jiné emoce. Neříkejte nám hned, jaké jsou emoce. Budeme hádat. Možná to není správné, ale to je v pořádku. Proto cvičíme přemýšlení o pocitech jiných lidí, kdykoli můžeme. Poté, co jsme měli několik pokusů, rád bych, abyste nám řekl důvod, proč se domníváte, že cítíte, že emoce.“

aktivita 3: aktivní naslouchání a projevování empatie

nejprve představte svým studentům důležitost aktivního naslouchání a rozdíl mezi sympatií a empatií. Zde je skript, který byste mohli použít:

“ existují dva druhy podpory, které můžeme nabídnout, když někomu pomáháme: sympatie nebo empatie. V obou případech můžeme ukázat, že jsme poslouchat někoho, naklonil se naše tělo mírně vpřed a směrem k osobě, při pohledu na tvář osoby a dát jim naši plnou pozornost, zatímco oni mluví, a tím, přikyvuje občas ukázat, že jsme je slyšet. Můžeme také zachovat laskavý výraz na naší tváři a opakovat osobě, co jsme je slyšeli říkat, když je správný čas. Například, můžete říct, „jsi naštvaný, že máš domácí úkoly, když bys raději visel.“Můžete také říkat věci jako:“ je mi to tak líto.“

ale empatie bere soucit trochu dále tím, že ukazuje, jak hluboce rozumíme. Obvykle, to znamená, že se vám stalo něco velmi podobného a opravdu cítíte, co člověk cítí, když si uvědomíte situaci, ve které se nachází. Dalo by se říct, “ to se mi jednou stalo, a to mě tak naštvalo. I když jsme nebyli v podobné situaci, stále můžeme cítit, a ukázat empatii tím, že při pohledu na situaci, jak další člověk to vidí.“

poté použijte tento leták k procvičení aktivních poslechových dovedností. Rozdělte studenty do tří skupin a každému z nich dejte jiný příběh než leták. Jeden student z každé skupiny bude hlavní postava, a zbytek skupiny by měla jednat společně jako „ředitel“ pomoci studentovi jednat emoce člověk v příběhu mohla mít.

poté, co každá skupina ukáže své zobrazení emocí, zeptejte se zbytku třídy:

• co si myslíte, že hlavní postava cítí?
• jaké fyzické podněty vás k tomuto závěru vedly?
• proč je důležité znát perspektivu někoho jiného?
• co byste mohli dělat nebo říkat, kdybyste byli přítelem hlavní postavy?

Činnost 4: City Collage

jedná se o zábavné aktivity vyzkoušet v nějaké třídě, a to zejména, pokud některé z vašich studentů jsou obzvláště plachý a může mít potíže působí emoce v přední části třídy.

přineste do třídy velkou hromadu časopisů a dejte každému ze svých studentů umělecké potřeby: posterboard nebo stavební papír, nůžky, lepicí tyčinky. Pozvěte své studenty, aby cut obrázky z časopisů lidí, vyjádření pocitů, a nařídit jim, aby použít tyto obrázky vytvořit „pocity koláž.“Rozdejte fixy a požádat studenty, aby na kaďd obrázek v jejich koláž s pocitem slovo; pak, ať se otočí vysvětlovat své koláže a pocit štítky do skupiny. Povzbuďte své studenty, aby vypracovali podrobnosti o tom, co si všimli, pokud jde o výraz obličeje osoby, jejich řeč těla, nebo kontext fotografie nebo ilustrace.

po skončení aktivity nechte své studenty vzít koláže domů. Doporučujeme, aby si své koláže uchovávali a zveřejňovali je na prominentním místě doma pro použití při procvičování identifikace a označování svých vlastních pocitů.

aktivita 5: empatie Busters

Co je opakem empatie? V této aktivitě se vaši studenti seznámí s běžnými „empatickými bustery“, aby se jim mohli v budoucnu vyhnout.

za Prvé, představit své studenty, aby tyto empatie busters použití mnemotechnická pomůcka. S. U. D. S.:

Řešení problému

Příklady: „opravím to.““Promluvím s ní.““Seženu ti novou.“

mnoho lidí dělá tuto chybu, když se snaží utěšit přítele. Je běžné si myslet, že všechno by bylo v pořádku, kdybychom mohli problém vyřešit! Řešení problémů je užitečná dovednost, ale načasování musí být správné. Co je užitečné zpočátku, když je jiná osoba naštvaná, je jednoduše vyjádřit empatii, ověření pocitů druhé osoby, a pozvat ho, aby mluvil o svých pocitech. Spěchání k vyřešení problémů druhé osoby často způsobuje, že se člověk cítí, jako by jeho pocity byly zamítnuty nebo zneplatněny.

nevyžádané rady

příklady: „no, kdybych byl tebou. . . .““Myslím, že bys měl. . . .““Proč prostě ne. . .?“

Opět platí, že poradenství hned od netopýra obvykle není užitečné nebo vítáno přítelem, který ubližuje. Místo toho počkejte, až budete hledat radu. Mezitím vyjádřete empatii a aktivně poslouchejte. Buď tam.

odmítnutí pocitů

příklady: „není to tak velký problém.““Neměli byste se tak cítit.““Přenes se přes to.““To není důvod být naštvaný.“

tato odpověď způsobuje, že se člověk mýlí, když se cítí určitým způsobem. Pocity nejsou správné nebo špatné—prostě jsou.

sarkasmus

příklady: „to je prostě taková tragédie!““To je prostě konec světa… „“ Boo hoo, jaká škoda.“

sarkasmus způsobí, že se rozrušený přítel bude cítit odložen a/nebo nepochopen.

Jakmile jste představil empatie busters, požádejte každé dítě, aby napsat krátký příběh popisující situaci nebo událost, během které on nebo ona se stal naštvaný. Pak, nechte studenty vyprávět své příběhy, zatímco vrstevník vyjadřuje buď vhodnou empatii, nebo empatii. Povzbuzujte ostatní studenty, aby porovnávali výraz empatie busters versus skutečná empatie. Požádejte studenty, kteří vyprávějí své příběhy, aby diskutovali o tom, jaké to je přijímat empatii versus empatie busters.

***

Tyto empatie cvičení bylo převzato z Merrell Silné Děti, Stupně 3-5 (aktivity 1-3) a Mary Cook Transformaci Chování (činnosti, 4-5). Pokud hledáte pro programy, které zvyšují sociálně-emoční učení a rozvoj dovedností, podívejte se na tyto zdroje, a procházet Chování části Brookes Publishing stránky pro více titulů, které mohou pomoci.