Máta peprná není jen aby jste k zulíbání, nebo se zbavit tabák voní; to má mnoho dalších zdravotních výhod pro kůži, vlasy, na rozdíl od těla. Co jsou zač? Studna, přečtěte si náš příspěvek zde a přesvědčte se sami.

Pleť Výhody máty Peprné

Léčí Různé Kožní Problémy:

máta peprná se většinou používá v topických krémech, které se používají k řešení různých kožních problémů. Jeho uklidňující vlastnosti z něj činí účinnou léčbu vyrážky, jedového dubu a jedového břečťanu. Poskytuje silný hojivý účinek na pokožku.

léčí mastnou a mastnou pleť:

listy máty peprné se od věků široce používají k léčbě mastné a mastné pokožky. Mentol v máty peprné snižuje vylučování oleje z mazových žláz, které pomáhají přirozeně získat pokožku bez oleje. Použití:

• naneste čerstvě uzemněné listy máty peprné na obličej
• nechte 10 minut.
• můžete také přidat med do pasty, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
• omyjte a osušte.
• můžete také kombinovat mátovou pastu s jojobovým olejem nebo aloe vera, abyste získali optimální výhody.

Stahující, Antiseptické a Protizánětlivé Vlastnosti:

Máta peprná je známo, k vyrovnání hladiny pH pokožky. To pomáhá vyvážit produkci nadměrných olejů v kůži, čímž se snižuje celkové akné a breakouts. Astringentní, antiseptické a protizánětlivé vlastnosti máty peprné pomáhají snižovat výskyt akné, černých teček, vyrážky a zarudnutí kůže. Použití:

• smíchejte 2 kapky oleje z máty peprné k pravidelnému mytí obličeje
• umyjte si obličej dvakrát denně.
• můžete také smíchat kapku nebo dvě tohoto oleje do nočního krému nebo zvlhčovače k léčbě akné a kožních vyrážek.

bojuje proti opálení a spálení:

Máta peprná je bohatým zdrojem Vitamínu a a C a obsahuje foláty a omega 3 mastných kyselin, které pomáhají v boji proti slunci související problémy, jako je opálení a spálení sluncem. Použití:

• můžete aplikovat pastu listů máty peprné na obličej nebo použít mátový olej lokálně k ošetření opálení.
• Pokud však používáte mátový olej přímo na obličej, zřeďte jej olejem, abyste zabránili zánětu kůže.

Peppermint obsahuje živinu zvanou Perillylalkohol, která zabraňuje tvorbě buněk rakoviny kůže.

léčí atletickou nohu:

Peppermint může také pomoci léčit atletickou nohu. Použití:

• masírujte olej na nohy a nechte jej přes noc.
• mátový olej lze také použít ke snížení linie celulitidy třením oleje na postižené oblasti.
• mátový olej udržuje pokožku čistou a zabraňuje kožním infekcím a skvrnám.

Obrázek:

Vlasy Výhody máty Peprné

Máta peprná není jen uznávaný pro svou pleť výhody. Je stejně známá svou schopností omlazení vlasů. Máta peprná pomáhá překonat problémy související s vlasy. Některé máta peprná používá pro vlasy zahrnují:

Účinné Vlasové Tonikum:

olej z máty Peprné působí jako účinné vlasové tonikum při smíchání s dalšími esenciálních olejů, jako je tea tree olej, kokosový olej, ricinový olej, a dokonce i Vitamin E olej.

přírodní repelent proti hmyzu:

máta peprná je přírodní repelent proti hmyzu. Použití mátového oleje na vlasy vás může zbavit vši. Použití:

• vlasy řádně masírujte mátovým olejem
• nechte je 24 hodin před mytím vlasů.
• opakujte to 3krát týdně, abyste se úplně zbavili vši.
• Alternativně můžete také zředit mátový olej olivovým olejem, pokud se u Vás objeví jakékoli podráždění kůže.
• mátový olej také snižuje svědění spojené s lupinami.

podporuje růst vlasů:

mátový olej dává pocit mravenčení při masáži na pokožku hlavy, což znamená, že olej pracuje při vyrovnávání hladin pH. To pomáhá neutralizovat účinek nadměrné produkce oleje. Tím snižuje mastnotu vlasů. To stimuluje vlasové folikuly a zvyšuje krevní oběh v pokožce hlavy, podporuje růst vlasů.

Hydratuje Vlasové Folikuly:

Máta peprná hydratuje vlasové folikuly zevnitř, aby vám hladké, lesklé a měkké vlasy. Třete několik kapek mátového oleje na ruce a vyhlaďte je vlasy. Mátový olej je navíc nemastný a zanechá vaše vlasy příjemně vonící. Může být také použit s nástroji pro rovnání vlasů jako sérum chránící vlasy.

Přínosy pro Zdraví Z máty Peprné

Několik moderních výzkumů k závěru, že četné výhody této byliny. To má analgetické, estetické, stahující, hemostatické činidlo, antiseptické a antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají léčit řadu zdravotních podmínek, jako je nachlazení, chřipka, zánět vedlejších nosních dutin, suchý kašel, horečka, zimnice a zažívací problémy. Máta peprná listy přínosy pro zdraví zahrnují následující:

skvělý zdroj vlákniny:

obsahuje dobré množství vlákniny, které pomáhá kontrolovat cholesterol a krevní tlak v těle.

Analgetické Vlastnosti:

Mentol v máty peprné působí na super citlivé receptory na kůži, v ústech a krku, které poskytují chladivý pocit při vdechnutí, jíst, nebo aplikovat na kůži. Tato vlastnost máty peprné z něj činí nepostradatelný materiál při přípravě sirupu proti kašli, pastilky a nosního inhalátoru. Mentol se také používá při přípravě mastí na zmírnění bolesti, lokálních svalových relaxancií a analgetik, protože má analgetické vlastnosti.

Zabraňuje Žaludeční Poruchy:

olej z máty Peprné je známo, že zmírnit příznaky syndromu dráždivého tračníku, včetně poruchy trávení, dyspepsie a střevní křeče. Tyto léčivé vlastnosti jsou díky svým svalovým relaxačním schopnostem. Vytváří také lepší tok žluči, který je rozhodující pro trávení tuků. Jakmile jsou střevní svaly vyhlazeny, existuje relativně menší pravděpodobnost křeče a poruchy trávení. Když tedy konzumujeme mátu ve formě čaje, pohybuje se rychleji žaludkem, aby zmírnila bolest spojenou s zažívacím traktem. Zabraňuje také zažívacím problémům, jako je gastritida, průjem, nadýmání a bolest žaludku.

odstraňuje přetížení dýchacích cest:

máta peprná se také používá k léčbě nachlazení a chřipky. Zabíjí bakterie a viry, které způsobují chřipku a zmírňuje bolest z bolavého těla. Poskytuje také úlevu od kašle a přetížení. Je to běžná složka balzámů používaných na hrudi k úlevě od bolesti na hrudi. Pro nazální kongesci a sinusitidu se říká, že pití mátového čaje a vdechování jeho páry jistě pomůže. Použití:

• přidejte jednu polévkovou lžíci listů máty peprné do vody
• vařte vodu několik minut.
• přidejte 1 čajovou lžičku medu, abyste do něj přidali nějakou chuť.
• pijte tento čaj nejméně 2 až 3krát denně.
• pro suchý kašel masírujte několik kapek mátového oleje na hrudi 2 až 3krát denně.

mentol přítomný v máty peprné ztenčuje sliznici, maže dýchací cesty a pomáhá vyvést vysušený hlen z plic.

bojuje proti špatnému dechu:

máta peprná se také používá v produktech ústní hygieny, jako jsou osvěžovače úst, sprej na jazyk a ústní voda k boji proti špatnému dechu. Používá se dokonce jako aromatické činidlo v bonbónech a žvýkačkách, které poskytují svěžest dechu.

protirakovinné činidlo:

máta peprná je potenciální protirakovinné činidlo. Obsahuje Perillylalkohol, fytonutrient, u kterého je prokázáno, že zastavuje růst nádorů pankreatu, prsu a jater. Chrání také před tvorbou rakoviny tlustého střeva, kůže a plic. Vitamin C v máty peprné hraje mírnou roli při snižování rizika rakoviny tlustého střeva. Vitamin C je hlavní ve vodě rozpustný antioxidant, který je potřebný ke snížení hladiny volných radikálů, které způsobují poškození buněk. Beta karoten a další kartenoidy také ukázaly, že snižují riziko vzniku rakoviny tlustého střeva a konečníku.je také známo, že Kartenoidy zvyšují diferenciaci buněk a chrání buňky před karcinogenními chemikáliemi, které by mohly poškodit DNA.

inhibuje růst bakterií a hub:

máta peprná obsahuje několik esenciálních olejů, které pomáhají zastavit růst různých druhů bakterií. Mezi tyto bakterie patří Helicobacter pylori, Salmonella enteritidis, Escherichia coli O157: H7 a Staphylococcus aureus rezistentní na meticilin (MRSA). Obývá také růst hub v těle.

Léčí Respirační Onemocnění:

kyselina Rozmarýnová v máta peprná je známo, že mají několik prospěšné akce v onemocnění dýchacích cest, zejména astma. Kyselina rosmarinová blokuje produkci prozánětlivých chemikálií, jako jsou leukotrieny, a neutralizuje volné radikály, aby se zabránilo astmatu. Peppermint také povzbuzuje tělo k výrobě prostacyklinů, což je látka, která udržuje dýchací cesty otevřené pro snadné dýchání. Výtažky máty peprné také zmírňují nosní příznaky nachlazení související s alergií.

Vazodilatační Účinky:

Máta peprná má vasodilatační účinky, které pomáhají v dilataci zúžené krevní cévy, aby se zabránilo bolesti hlavy a migrény. Vše, co musíte udělat, je aplikovat několik kapek mátového oleje na čelo, chrámy a záda, abyste snížili bolest. Pokud jste citliví na mátový olej, můžete jej před aplikací zředit kokosovým olejem nebo olivovým olejem.

analgetické a protizánětlivé vlastnosti:

analgetická a protizánětlivá aktivita máty peprné může také pomoci při bolestech svalů a artritidě. Na postižené oblasti naneste několik kapek mátového oleje a několik minut masírujte. Pro napjaté svaly po namáhavém tréninku přidejte několik kapek mátového oleje do teplé vodní lázně, abyste uvolnili a uklidnili napjaté svaly. Peppermint také pomáhá léčit menstruační křeče. Pijte jeden šálek mátového čaje 2 až 3krát denně, abyste uklidnili menstruační bolesti.

snižuje stres, emoční nerovnováhu a úzkost:

máta peprná obsahuje terapeutické vlastnosti, které pomáhají snižovat stres, emoční nerovnováhu a úzkost. Vše, co musíte udělat, je lehký mátový olej v difuzoru nebo hořáku a relaxovat asi 30 minut. Vdechujte nosem a z úst wile vdechujte vůni máty peprné a nechte své tělo relaxovat. Opakujte tuto aromaterapii po dobu 3 týdnů, abyste se zbavili nežádoucího napětí a úzkosti.

Výběr, Skladování a Použití

Výběr

• Čerstvé a suché laskonky jsou k dispozici po celý rok, takže je pro vás jednodušší koupit jako a když potřeby.
• čerstvé listy máty peprné jsou každý den výhodnější než suché, protože udržují chuť a živiny neporušené.
• čerstvé listy máty peprné by měly být zářivě zelené barvy a s pevnými stonky. Na něm by neměly být žádné tmavě hnědé nebo žluté skvrny.
• pokud dáváte přednost suchým mincovnám, zakupte si ekologicky pěstované listy máty peprné, protože zajistí, že neobsahují pesticidy a jiné škodlivé chemikálie.

skladování

• čerstvé můžete chladit v sáčku na zip nebo papírovém ručníku.
• čerstvé listy máty peprné by měly být konzumovány během týdne, zatímco sušená máta může být skladována několik měsíců ve vzduchotěsné nádobě.

použití

• máta peprná by měla být před použitím důkladně omyta, aby se odstranil písek, nečistoty a zbytkové pesticidy.

jak zahrnout listy máty peprné?

mincovna se používá hlavně těsně před přípravou receptů, aby vůně a vůně zůstaly neporušené. Používá se v různých přípravcích, jako je aromatická báze v dezertech, jako je zmrzlina a další cukrovinky. Používá se značně při přípravě bylinného čaje, polévek a omáček. Lístky máty jsou také skvělým doplňkem zeleného salátu a pro ozdobné účely.

Vedlejší Účinky máty Peprné

Tam jsou jako takový žádné vedlejší účinky máty peprné, ale lidé, kteří trpí gastro jícnu reflex onemocnění (GRD), by měly omezit konzumaci máty peprné jako sloučeniny v máta peprná, aby se svaly v jícnu stěna hladká a uvolněná. To může zhoršit jejich reflux. Pacienti trpící pálením žáhy, kyselým refluxem a žlučovými kameny by se také měli vyvarovat máty peprné. Listy máty peprné se nedoporučují těhotným, kojícím matkám a dětem.

máta peprná by se měla přísně vyhnout, pokud užíváte cyklosporin nebo jiné léky zabraňující odmítnutí transplantace. Před konzumací máty peprné regulujte hladinu cukru v krvi, protože výrazně snižuje hladinu cukru v krvi v těle.

Jak zahrnujete listy máty peprné ve vaší stravě? Víte více takových výhod byliny? Podělte se prosím o další zajímavé drobnosti o listech máty peprné v komentářích. Zůstaňte fit, zůstaňte zdraví!

nutriční hodnota máty peprné

zde je graf se všemi výživovými údaji máty peprné:

Recommended Articles:

• 10 Neočekávané Nežádoucí Účinky Mátového Čaje
• 10 Nebezpečné Vedlejší Účinky Mátového Oleje
• 11 Nejlepší Výhody Z máty Peprné Olej Pro Pleť, Vlasy A Zdraví
• Mamaearth Přírodní Repelent Gel Recenze
• 13 Amazing Výhody Máta peprná Listy Pro Kůži, Vlasy A Zdraví

následující dvě karty mění obsah níže.

• Poslední zprávy
• Bio

Nejnovější příspěvky Annie Jangam (zobrazit všechny)

• Má Čokoláda Způsobují Akné? Co říká výzkum-16. Března 2021
• způsobuje mléko akné? Jaký Je Odkaz? – 15. března 2021
• 10 Nejlepší Oční Krémy Pro Citlivou Pokožku – 2021 – 2. Března 2021
• Jak Správně Čistit Žehličku – 2. Března 2021
• Jak Na Co-Umýt Vlasy: Výhody a Nevýhody Co-Mytí – 1. Března 2021

Annie Jangam

Annie Jangam je Molekulární Biolog s 7 let výzkumné praxe v Rýži Funkční Genomika a Živin Signalizace s Mezinárodní Publikace v Abiotický stres, Dusíku, a G-proteinové signalizace. Specializuje se na psaní o zdraví a Wellness. Od dětství je vášnivou čtenářkou a je nadšená příběhy, které pomáhají rozluštit život a jeho význam. Věří v lidská práva pro všechny a že člověk by měl “ milovat ostatní, jako milujeme sami sebe.“