Nekonečné Motivace a Vůle

mnoho porno závislých neustále zprávy o ztrátě motivace a vůle v jejich životě. Je to proto, že porno a masturbace zcela zkazily svůj systém odměňování dopaminu.

dopamin je důležitý neurotransmiter, který vám dává touhu hledat potenciální odměny. Například dopamin může způsobit, že toužíte po určitém dezertu nebo způsobíte, že se při hraní videohry vyrovnáte.

dokonce vám pomůže získat motivaci k určité práci.

byly dokonce provedeny vědecké studie, kde byly vypnuty dopaminové receptory potkanů.

a výsledky byly šokující!

krysy se zlenivěly a v důsledku toho zemřely hladem, i když jim bylo poskytnuto jídlo. Je to proto, že neměli touhu motivovat se k jídlu, protože dopaminové receptory byly vypnuty.

sexuální stimulace je nejvíce dopamin indukující aktivita, kterou lze přirozeně zažít. Při sledování porno se vaše hladina dopaminu zvýší na přibližně 200% toho, co je normální.

to zcela ochromuje váš systém odměňování dopaminu, což vede k žádné motivaci a vůli dělat cokoli. Ale když vezmete výzvu NoFap a zdržíte se porno a masturbace, váš systém odměňování dopaminu se začne léčit sám.

jakmile se vrátíte do normálu, cítíte nekonečnou motivaci a vůli dělat věci a dosáhnout něčeho v životě.

se stal Produktivní Monstrum

Porno závislost se skládá z nekonečné hodiny sledování porna. I když se nedíváte na porno, stále o tom hodně přemýšlíte.

to zabírá obrovský kus vaší pracovní doby, takže jste méně efektivní & produktivní po celý den.

ale představte si, že byste mohli tyto hodiny ušetřit a utratit je za svou práci, Osobní rozvoj nebo cokoli, co vás dělá lepším.

můžete dosáhnout hodně!

NoFap mě učinil produktivnějším a efektivnějším než kdykoli předtím. Nyní dokončím jakýkoli úkol, který mi přijde v ruce, včas bez jakéhokoli otálení.

to mi pomohlo vybudovat ManVsfap.com a také se zlepšit.

Zvýšení Hladiny Testosteronu

zvýšení hladiny testosteronu je první věc, která se stane, když budete abstinovat od masturbace.

Podle této slavné Čínské studii, hladina testosteronu se zvyšuje až na 145.7% 7. den zdržet se masturbace. A pokud víte, testosteron je pro člověka nejdůležitějším hormonem. To z tebe dělá opravdového muže.

více testosteronu znamená více svalů, více energie, méně tuku, lepší libido a další.

několik kluků v komunitě NoFap Reddit hlásilo ztráty tuku po ukončení masturbace, což jasně naznačuje zvýšení hladiny testosteronu.

cítil jsem obrovský rozdíl před a po provedení NoFap challenge v mé hladině testosteronu. Byl jsem schopen zvednout těžkou váhu v tělocvičně a dělat více fyzické práce po celý den.

a víte, že v boxerských sportech nesmí boxeři masturbovat nebo dělat jakoukoli ejakulaci, než přijde zápas?

protože ztráta testosteronu znamená ztrátu energie a síly.

Důvěryhodně Libido

Když jste se zdržet porno a masturbace, můžete jít přes období tzv. Flatline. Toto je období, kdy zažijete nízké libido (sexuální apetit) jednoduše proto, že se váš mozek uzdravuje sám. K tomuto období obvykle dochází v závislosti na vaší úrovni závislosti.

ale jakmile úspěšně projdete tímto obdobím, budete mít skutečné libido, které můžete ovládat.

to dělá sex příjemnější. Budete mít legitimní erekci a váš partner bude s vámi spokojený.

tuto výhodu jsem zažil po 25. dni. Během několika sekund jsem se dokázal tvrdě dostat a bylo to hodně příjemné.

u některých se tento přínos může projevit i po 90 dnech. To závisí na tom, jak moc jste byli závislí na PMO. Například, tento chlap cítil extrémně vysoké libido po 90 dny.

Obnovený Zájem o malé věci

Když vás zastaví fapping, můžete začít užívat malé věci. K tomu dochází, protože již nepotřebujete vysoké dopaminové stimulace. Dopamin je chemická látka, která vám dává štěstí.

Když sledujete porno a masturbujete, do mozku se uvolní velké množství dopaminu. To vám dává umělé štěstí a dělá vás závislými na něm.

to je důvod, proč nenajdete radost a štěstí v dělání malých věcí. Rádi sledujete porno a masturbujete, protože je to přínosnější.

ale když děláte NoFap, zcela eliminujete stimulaci dopaminu. Takže teď váš mozek není závislý na vysoké odměně a najde zájem o malé věci.

Věci, jako je malování, zpěv, tanec, sledování videa, chůze, cvičení, visí ven s přáteli, a jídlo se stává zajímavější.

ale jak víte, ukončení porna a masturbace není tak snadné. Vyžaduje to hodně sebeovládání a trpělivosti. A dokonce i tehdy existuje spousta šancí, že můžete selhat.

proto doporučuji klukům, aby měli nějakou strukturu pro svou cestu restartu. Pevná struktura vás provede těžkými časy a bude vás motivovat k dosažení 90 dnů milník.

Více Erektilní Dysfunkce

Nadměrné porno a masturbace je hlavní příčinou Erektilní Dysfunkce. Většina kluků se připojí k NoFap hlavně proto, že trpí tímto problémem.

erektilní dysfunkce se obvykle vyskytuje u mužů starších 65 let. Ale v těchto dnech se tento problém může stát každému, kdo je závislý na porno a masturbaci.

erektilní dysfunkce je v podstatě, když se nemůžete dostat tvrdě kolem skutečné ženy. K tomu obvykle dochází, když sledujete příliš mnoho porno a děláte spoustu ejakulací.

Jedná se o vážný problém a můžete ho mít, pokud budete i nadále sledovat porno denně.

ale když implementujete NoFap ve svém životě, erektilní dysfunkce začne mizet. Začnete se cítit normálně a získáte přirozenou erekci.

Křišťálově čisté Myšlení

Jasné myšlení je zásadní, pokud jde, aby se stal úspěšný v životě. Pomáhá vám lépe se rozhodovat v životě a najde smysl života.

porno a masturbace dělají váš mozek líný. Myslíte méně a nejasně. Nemáte žádnou vizi a nevíte, co dělat dál.

To se děje proto, že váš mozek dostane příliš mnoho dopaminu, než je potřeba. Nadměrný dopamin může zkazit celý váš myšlenkový proces a zpomalit ho.

zastavení porna a masturbace vám může zabránit v mozkové mlze. Budete mít křišťálově čisté myšlení.

předtím, než jsem se připojil k NoFap, jsem měl hodně mozkové mlhy. Ale hned po vstupu do NoFap jsem začal mít vizi, jasné myšlení a soustředěné myšlenky.

to mi pomohlo přijmout lepší rozhodnutí v mém životě a pracovat efektivně.

9. Zabíjí Předčasné Ejakulace

Předčasné Ejakulace je další sexuální problém, který můžete narazit, pokud se budete dívat na porno hodně.

předčasná ejakulace je, když ejakulujete ve velmi krátké době. To vytváří nespokojenost mezi vámi a vaším partnerem.

opět je spousta Ejakulace a orgasmu důvodem. Tento problém vám může způsobit spoustu stresu, protože je to otázka sexuality.

ale NoFap může vyléčit vaši předčasnou ejakulaci a vydržet déle v posteli.

osobně jsem cítil obrovský rozdíl před a po provedení Nofapu, pokud jde o moji ejakulaci.

Dělat Lépe v POSILOVNĚ

Jak jsem již zmínil výše, testosteronu se automaticky zvyšuje, pokud jste přestal ejakulovat. A testosteron je jedním z nejdůležitějších mužských hormonů.

posiluje vaše kosti, posiluje svaly a dodává vám energii. To vám pomůže v tělocvičně nebo při cvičení.

začnete zvedat větší váhu, dělat více kardio a celkově se vaše síla zvyšuje. A i když necvičíte, což nedoporučuji, stále máte více energie a síly dělat věci.

cvičení je to nejlepší, co můžete udělat během dnů NoFap. Pomáhá vám odvrátit pozornost od porna a zlepšuje vaše zdraví.

Ženy začínají Všímat si Více

NoFap zachovává sexuální energie!

sexuální energie je všechno v životě. Má moc vytvořit nový život. Má sílu téměř přilákat cokoli v životě. Může to být nejvíce motivující faktor.

se sexuální energií se cítíte magneticky a energičtěji. Tato energie je pro ostatní cítit vaším hlasem, potřesením rukou, tváří a vašimi vibracemi.

takto si vás ženy začnou více všímat. Ženy ve vás cítí pozitivní energii. Postoj žen k vám se mění.

osobně jsem se cítil úžasně o NoFap přitažlivosti. Dívky na mé vysoké škole si mě začaly více všímat. Někteří se se mnou dokonce pokusili zahájit konverzaci.

napsal jsem celý článek o přitažlivosti žen NoFap, pokud si o tom chcete přečíst více.

Přilákat Bohatství

možná zjistíte, tato výhoda trochu zvláštní, a bude otázka: co NoFap souvisí s bohatstvím?

odpověď je opět-sexuální energie.

sexuální energie je nejsilnější energie, kterou člověk může mít. Nejen, že přitahuje ženy, ale téměř vše, co chcete.

s touto energií získáte maximální potenciál k dosažení svého snu. Navíc NoFap šetří spoustu času.

to vám dává možnost začít podnikat, naučit se nové dovednosti nebo cokoli, co přitahuje bohatství v životě. Význam sexuální energie při získávání bohatství je zmíněn v knize Think and Grow Rich.

NoFap mi pomohl zachovat svou sexuální energii a použít ji k zaměření na mé podnikání a postupně vydělat nějaké bohatství.

růst vlasů se zvyšuje

Jedná se o jednu z nejkontroverznějších výhod NoFap. Někteří lidé to zažili a jiní ne.

ale pro mě jsem zažil silnější vlasy a méně vlasů po nofapu. Některé studie tvrdí, že masturbace zvyšuje množství DHT (dihydrotestosteronu) ve volném oběhu.

a pokud víte, DHT je hlavním faktorem vypadávání vlasů u dospělých mužů. Takže ano, masturbace způsobuje vypadávání vlasů a přerušení může vést k růstu vlasů.

vaše vlasy se stávají silnějšími a můžete být schopni zastavit vypadávání vlasů.

v tomto článku si můžete přečíst více o růstu vlasů během NoFap.

žádné další stresující myšlenky.

Stres je vedlejším produktem nespokojenosti. A znáte důvod vaší nespokojenosti. Je to hlavně kvůli více porno, masturbaci a orgasmu.

pokaždé, když děláte PMO, máte pocit hanby a viny. Cítíte, že ve vašem životě něco chybí. Tomu se říká nespokojenost.

nespokojenost vytváří v životě hodně stresu.

porno vytváří spoustu problémů ve vašem vztahu, zdraví, finanční situaci, společenském životě a dalších.

díky tomu je váš život nesmírně stresující. Ale pokud se vzdáte porno, začnete být méně stresovaní a začnete si užívat svého života.

během své závislosti na porno jsem byl extrémně stresovaný. Býval jsem nejistý ohledně svého života, zdraví, a kariéra.

ale když jsem přešel na NoFap, stres začal mizet. Díky tomu byl můj život šťastný a snadný.

Self Control se stává silnější

Během svého NoFap cestu, zažijete extrémní sexuální touhy a zástavu.

Flatline je fáze NoFap, kdy zažijete nulové libido (sexuální touhu) a začnete vidět všechny negativní stránky NoFap. To jednoduše znamená žádnou sexuální touhu nebo nutkání po určitou dobu, protože váš mozek prochází procesem opětovného zapojení.

ale flatline je jen fáze NoFap a po určité době zmizí. A jakmile projdete touto fází, vaše sebeovládání bude silnější než kdykoli předtím.

budete mít větší kontrolu nad sebou. To vám pomůže v různých oblastech života. A pomůže vám porazit jakoukoli závislost.

NoFap posílil mou sebekontrolu. Nyní mám schopnost ovládat se v každé situaci.

Zvýšení Optimismu

Optimismus je další důležitý aspekt života. Pomáhá vám dělat téměř vše, co jste chtěli udělat. Vytváří pozitivní pocit z práce, kterou jste ochotni udělat.

to vám dává možnost dokončit svou práci. Díky tomu jste produktivnější a efektivnější.

pocit optimismu v životě je dobrá věc, protože vám pomáhá dosáhnout úspěchu. Děláte věci lépe a vždy je dokončíte.

S touto výhodou dělám svou práci včas a vždy dokončuji to, na čem jsem začal pracovat. To mi pomohlo rozšířit Můj kanál YouTube a začít tento blog.

Ušetří spoustu času

průměr porno, sezení trvá asi 30 minut. Průměrný muž sleduje porno dvakrát týdně. To zabírá 240 minut sledování porno za jeden měsíc a 48 hodin za jeden rok.

nyní si představte, kolik času strávíte na porno každý den. Někteří z vás mohou dokonce sledovat to jako 1-2 hodin za den.

takto vám porno ničí čas. V té době můžete dělat spoustu věcí místo toho, abyste je plýtvali. Můžete cvičit, číst knihy, meditovat, věnovat čas svému koníčku, studovat, soustředit se na podnikání a cokoli, co jste si přáli udělat.

čas je jako peníze. Takže buďte opatrní při plýtvání.

ukončení porna a spuštění NoFap šetří spoustu času. Změníte svou porno relaci na relaci sebezdokonalování.

NoFap mi pomohl ušetřit čas a teď v té době dělám spoustu produktivních věcí.

závěr

nejživější transformací, kterou lze dnes provést, je NoFap. Je to nejlepší způsob, jak ukončit porno a zlepšit váš život. To vám dává spoustu život měnící výhody.

všechny výhody NoFap, které lidé tvrdí online, jsou skutečné. Vřele doporučuji NoFap, pokud máte sexuální problémy nebo nejste spokojeni se svým životem.

pomůže vám najít smysl vašeho života. Takže začněte svou cestu NoFap hned od tohoto okamžiku.

hodně štěstí 🙂