není toho moc, co můžete udělat pro své tělo, že je lepší, než se dostat do formy, zůstat v kondici a cvičit. Snižuje všechny špatné věci (cholesterol, krevní tlak atd.) a zvyšuje všechny dobré věci (svaly, výdrž atd.). Vlastnit zařízení Android nebude dělat tyto věci za vás, ale existuje spousta aplikací, které vám pomohou sledovat, když to uděláte sami. Fitness aplikace se staly šokujícími dobrými v tom, co dělají, a některé mohou spravovat více než jen fitness. Bohužel, oni také mají tendenci být překvapivě drahé po dlouhou dobu. Zde jsou nejlepší Android fitness aplikace a cvičení aplikace.

• opravdu fungují fitness trackery? Pravděpodobně, ale není to tak jednoduché!
• 10 nejlepší jóga aplikace pro android k posílení své jádro
• 10 nejlepší domácí cvičení aplikace pro Android

Nejlepší obecné fitness aplikace

Google Fit

Cena: Zdarma

Google Fit je trochu chromý výběr, ale je to velmi provozuschopný a je to jedna z lepších bezplatných fitness aplikací. Může to udělat spoustu věcí. Svou kondici můžete sledovat pomocí bodového systému i aktivních minut. Aplikace také obsahuje sledování cílů fitness, přizpůsobené tipy a integraci s řadou dalších aplikací, jako je Runkeeper, Strava, MyFitnessPal a další. Získáte dokonce podporu pro nějaký hardware, jako jsou chytré hodinky Wear OS a Xiaomi Mi Bands. Je to univerzálnější než v podstatě jakákoli jiná bezplatná fitness aplikace a její integrace s jinými aplikacemi usnadňuje doporučení než většina ostatních bezplatných řešení.

Runtastic (adidas) aplikace

Cena: Zdarma / Mění / $9,99 za měsíc nebo 49,99 dolarů za rok

Runtastic (adidas) má jeden z nejlepších běžících aplikací na mobilní. Vývojáři však strávili velkou část posledních několika let přidáváním do své sbírky. Runtastic nyní udržuje aplikace pro připomenutí příjmu vody, plánovač cvičení HIIT a recepty zdravé výživy. Existují individuální cvičební aplikace pro věci, jako jsou push-up, jízda na kole a pull-up. To završuje to všechno s sleep tracker app, a dokonce i individuální časovač app. Všechny fungovaly dobře, když jsme je testovali. Některé z nich mají jednotlivé náklady, některé jsou zdarma a některé spadají pod měsíční (nebo roční) předplatné Runtastic. V těchto aplikacích je spousta fitness funkcí.

MyFitnessPal

Cena: Zdarma / $9,99 za měsíc / 49,99 dolarů za rok

MyFitnessPal je jedním z nejpopulárnějších fitness aplikací na mobilní. Dělá to od všeho trochu. Účtuje se jako aplikace počítadla kalorií. Aplikace podporuje věci, jako jsou různé diety, potraviny a makra, pokud jste do těchto věcí. Sleduje také v podstatě jakékoli cvičení, připojuje se k desítkám dalších zařízení a aplikací, zaznamenává a sleduje váš pokrok a má dokonce malé věci, jako jsou časovače cvičení a sledování kroků. Je to drahé na $ 9.99 za měsíc. Existuje však jen málo fitness aplikací nebo dokonce dietních aplikací s úrovní hloubky a integrace, kterou má MyFitnessPal.

Nejlepší cvičení aplikace a cvičení aplikace

Skok Fitness cvičení aplikace

Cena: Zdarma / se Liší (obvykle kolem $2.99)

Skok Fitness je developer na Google Play, s několika slušnými cvičení aplikací. Jejich aplikace jsou obecně jednoduché s různými cvičebními rutinami a sledováním pokroku. Jejich hlavní aplikace, Domácí cvičení, se zaměřuje na práci doma s minimálním množstvím vybavení. Mají také cvičení aplikace speciálně pro břišní tuk, hýždě, běh, strečink, paže, a pár 30-denní cvičení rutiny pro rychlé hubnutí. Tyto aplikace nemají nejkrásnější uživatelské rozhraní vůbec. Jsou však levné, nevyžadují předplatné a mají několik dobrých nápadů, jak se dostat do formy.

Sworkit

Cena: Zdarma / 29,99 dolarů za 3 měsíce / 79,99 dolarů za rok

Sworkit je velmi dobrý trénink aplikace, cvičení plánovač a fitness tracker. Je vybaven přizpůsobitelným tréninkovým plánem, který funguje pro většinu denních rutin, stejně jako šestitýdenní program, jak začít. Existuje celá řada cvičení, úseků a dalších aktivit. Můžete udělat něco tak jednoduchého jako pětiminutový úsek ve vaší kanceláři nebo plnohodnotné cvičení doma v den volna. Tenhle je poměrně drahý, ale je také poměrně flexibilní. Strava je další slušná aplikace, která má mnoho stejných funkcí, ale zaměřuje se více na běh než cokoli jiného.

jste vlastní Tělocvična

cena: $4.99 + se liší

jste vlastní posilovna (stylizovaná jako YAYOG) je nadprůměrná cvičební aplikace pro domácí použití. Nabízí řadu cvičení s požadavky na vybavení kromě normální židle. Aplikace obsahuje více než 200 cvičení organizovaných do různých kategorií. K dispozici je také volitelný (a bezplatný) plugin pro přidání video ukázek každého z nich. Tenhle je trochu starý a uživatelské rozhraní není skvělé. Má však jednu cenu a měla by fungovat téměř pro každého. Samozřejmě, ti, kteří jdou do posilovny se skutečným vybavením, mohou chtít jinou aplikaci, která jim poskytne cvičební rutiny.

Nejlepší kulturistika aplikace a silový trénink aplikace

JEFIT Workout Tracker

Cena: Zdarma / 6,99 dolarů za měsíc / 39,99 dolarů za rok

JEFIT je cvičení trenér a tracker app. Funguje dobře pro většinu fitness rutin. Zdá se však, že se trochu více opírá o kulturistiku. Tento obsahuje podporu napříč platformami mezi telefonem a webem. Získáte také řadu nástrojů, jako je časovač odpočinku, časovače intervalů, protokol měření těla a plánovač plánu cvičení. Navíc získáte přístup k databázi JEFIT s více než 1300 tréninky. Mají začátečníky i pokročilé tréninkové rutiny a další. Je to trochu drahé, ale je to pravděpodobně drahé udržovat tuto databázi.

Stronglifts 5×5

Cena: Zdarma / $9,99 za 3 měsíce / 19,99 dolarů za rok

Stronglifts 5×5 je dobrý silový trénink app s 5×5 stylu, vzpírání. V podstatě děláte pět sad po pěti opakováních s váhami dost těžkými na to, kde se na konci páté sady maxujete. Má velmi specifický tréninkový plán. Trénujete 45 minut denně, tři dny v týdnu. Dodává se také s řadou funkcí sledování, grafů a dokonce i podpory Wear OS. Jedná se o poměrně populární metodu vzpírání a mnoho lidí ji opravdu baví. Předplatné je poměrně levné, ale pouze pokud jdete za roční cenu předplatného. Existují však některé bezplatné funkce.

Workit

Cena: Zdarma / do $4.99

Workit je kombinace cvičení tracker a silový trénink aplikace. Tenhle je o něco manuálnější než mnoho jeho konkurentů. Můžete vytvořit tolik cvičení rutiny, jak chcete. Aplikace vám pomůže sledovat svůj pokrok skrze ně a svůj pokrok, jak si zlepšit. Prémiová verze přidává některé další věci, jako je kalkulačka BMI a schopnost ukládat obrázky pokroku, takže můžete vidět své zisky(nebo ztráty). Tenhle je relativně levný a uživatelské rozhraní se nám dokonce docela líbilo.

nejlepší běh apps

Nike Run Club

Cena: Zdarma

Nike Run Club je mimořádně dobrá běžící aplikace. To dělá všechny základní věci. Můžete sledovat své běhy a spustit statistiky a přizpůsobit své rutiny. Ten také zahrnuje audio vedené cvičení, úspěchy a žebříčků sledovat své úspěchy a podobně. To by byla nadprůměrná běžící aplikace sama o sobě. Tento je však také zcela zdarma a tento druh ho povyšuje nad většinu své konkurence. Jiné aplikace mají více funkcí, ale pokud chcete základy a nechcete nic platit, toto je ten, který můžete vyzkoušet.

Runkeeper

Cena: Zdarma / 9,99 $za měsíc / 39,99 $za rok

Runkeeper je jednou z nejpopulárnějších běžících aplikací. Je to jeden z největších konkurentů Runtastic. Aplikace dělá základy, jako je sledování délky běhu, tempa a frekvence. Má také funkci mapy, takže můžete předem zmapovat své běhy. Můžete také získat nějaké zábavné věci, jako je intervalový trénink, povzbuzující zprávy, a dokonce i příběh běží, funkce podobná premise zombie, běh! Je to trochu drahé, ale dělá vše, co byste mohli chtít v běžící aplikaci. Ti, kteří hledají lehčí zážitek, možná budou chtít nejprve vyzkoušet Nike + Run Club. Uvedli jsme Runtastic výše, ale je to také vynikající běžící aplikace.

zombie, běh!

Cena: Zdarma / $ 3.99 za měsíc / $ 24.99 za rok

zombie, běh! je jednou z nejpříjemnějších běžících aplikací vůbec. Aplikace vypráví interaktivní příběh, který vyžaduje, abyste spustit z zombie hordy. Čím déle jdete, tím více příběhu odemknete. Plus, tam jsou okamžiky, kdy hra vás běží od zombie pro skutečné. Sleduje statistiky a podobné věci. Funguje tedy jako fitness aplikace. Verze pro odemkne více než 300 příběhových misí a několik různých režimů přehrávání. Běh nemusí být po celou dobu podnikání a tato aplikace to dokazuje. Ti, kterým nevadí potenciálně zastavit, mohou také hrát Pokemon Go a podobné AR hry, které vyžadují cestování a účast v reálném světě.

Nejlepší fitness tracker aplikace

Konečným

Cena: Zdarma / 4,99 dolarů

Konečným vynikající fitness tracker aplikace. Funguje offline a nevyžaduje žádné registrace účtu ani nic podobného. Je vysoce přizpůsobitelný, pracuje pro kardio i odporová cvičení a obsahuje kalendář pro plánování tréninku. Uživatelské rozhraní je provozuschopné a dobře vypadající. Dokonce podporuje Cloudové zálohy s Dropboxem a Diskem Google opravdu, s tímto je opravdu velmi málo špatného. Je to trochu více manuální než některé jiné fitness aplikace. Všechno ostatní je však v pořádku. Prémiová verze je určena pro podporu vývojáře, ale nepřidává další funkce.

Silný Cvičení Gym Log

Cena: Zdarma / $4,99 za měsíc / 29,99 dolarů za rok / $99.00 jednou

Silný Cvičení Gym Log je to, co název říká, že je. To vám umožní sledovat vaše fitness a cvičení rutiny. Aplikace přichází s nativní podporou pro různé rutiny, jako je 5×5, 531 a další takové věci. Můžete přistupovat k historii a záznamy vidět svůj pokrok a zisky. Funguje pro většinu kardio a odporových cvičení. Má více funkcí a funguje lépe než FitNotes, ale je také mnohem těžší a o něco méně snadné použití. Ten má cenu předplatného nebo jednu astronomickou celoživotní kupní cenu Licence. Volba je na vás, ale některé funkce jsou také zdarma.

Fitness trackery a doprovodné aplikace

Cena: Bezplatné aplikace / trackery stojí peníze

existuje celá řada fitness trackerů od značek jako Xiaomi, Fitbit, Garmin a dokonce i Wear OS smartwatches do určité míry. Tyto aplikace sledují kroky, ujetou vzdálenost, aktivní minuty a někdy i srdeční frekvenci. Tyto statistiky jsou velmi užitečné pro sledování kondice. Aplikace sledovat vše zaznamenané hardwarem nositelné. Mnoho z nich se skutečně integruje s jinými fitness aplikacemi, jako je MyFitnessPal, pro lepší sledování v těchto aplikacích. Nositelné mohou být drahé, ale aplikace jsou obvykle zdarma. Stiskněte tlačítko výše a podívejte se na naše oblíbené fitness trackery.

děkujeme za přečtení! Zkus tohle:

• 10 nejlepších keto dieta aplikace a paleo diet aplikace pro Android
• 10 nejlepší Android dieta aplikace a výživy aplikací
• Podívejte se na nejlepší monitory srdeční frekvence, někdy