fobie je typ úzkostné poruchy vyvolané strachem z určitých věcí nebo situací. Strach je obvykle tak intenzivní, že zasahuje do každodenního života člověka, do té míry, že mu brání v dosažení jejich životních cílů.

existuje mnoho různých typů specifických fóbií, které lidé mohou zažít, ale příznaky úzkosti, které se vyskytují v reakci na jejich strach, jsou napříč všemi podobné. Patří mezi ně:

• Rychlá srdeční frekvence
• Klimatizace
• Pocení
• Třást
• zle od žaludku

odhaduje se, že 9,1% lidí ve Spojených Státech mají zvláštní druh fobie. Intenzita fobie se mnohokrát liší od člověka k člověku, ale lze léčit všechny formy fóbií. Většina fobie může být léčena kognitivně-behaviorální terapie, která podporuje různé způsoby myšlení, v reakci na strachu, často zahrnující expozici strach sám.

následující jsou některé z nejčastějších fobií převládající mezi lidmi ve Spojených Státech:

Arachnofobie (Strach z pavouků)

Ovlivňuje: 30,5% AMERICKÉ populace

Arachnofobie je strach z pavouků, který jde nad rámec touha zabít jednoho, když jste ho vidět ve vaší domácnosti. Lidé s arachnofobií se stanou extrémně nervózní při pohledu na pavouka, obvykle skákání, křik nebo zmrazení na místě. Tyto reakce mohou být někdy vyvolány pouhým obrázkem pavouka.

lidé s arachnofobií se vyhnou místům, kde by se pavouci mohli za každou cenu najít. To často znamená neúčastnit se outdoorových aktivit, jako je kempování nebo turistika. Odmítnou se dostat do těsné blízkosti pavouků, zejména dostat se dostatečně blízko, aby je zabili nebo odstranili ze svého domova. Často budou vyžadovat pomoc od jiné osoby, aby tak učinily.

Tato fobie je, že se vyvíjejí z vrozený strach z pavouků, které jsou jedovaté, což by mělo za následek negativní účinky, nebo smrt, pokud pokousaný.

Ophidiofobie (strach z hadů)

postihuje: 22% populace USA

Ophidiofobie je strach z hadů. To může být někdy zaměňováno s herpetofobií, což je strach z plazů obecně, ale lidé s ophidiofobií se konkrétně bojí hadů. Budou vyděšeni na místě hada, často skákají, křičí nebo pláčou.

Podobně jako arachnofobie, lidé s ophidiophobia se zabránilo místa, kde se hadi mohou být nalezeny a vyhnout účasti na outdoorové aktivity, jako je kempování nebo pěší turistika. Na rozdíl od arachnofobie je strach méně pravděpodobný, že bude vyvolán pouhým pohledem na obrázek hada.

stejně jako arachnofobie je tato fobie považována za vrozený strach z kousnutí jedovatým hadem. Může to být také odvozeno z traumatického zážitku s hadem, jako je to, že ho někdo překvapil, zasyčel nebo dokonce kousl.

Akrofobie (strach z výšek)

postihuje: 2-5% USA. populace

Akrofobie je strach z výšek. Lidé s akrofobií budou mít obvykle příznaky spřádání, také známý jako vertigo, v reakci na situace, kdy vnímají, že jsou vysoko nad zemí. V reakci na výšky mohou také zmrznout na místě a nemohou se pohybovat z místa.

ve většině případů je pocit úzkosti zmírněn, když se člověk vrátí na úroveň země. Lidé s akrofobií se často vyhnou situacím zahrnujícím výšky. Závažnost této fobie se může značně lišit. U některých lidí, strach bude nástup z postavení na vrcholu vysoké budovy, zatímco v jiných to může být vyvoláno škálováním žebříku.

tato fobie pramení z toho, že osoba ztrácí důvěru ve svou schopnost zůstat vyvážená nebo se obává, že padne. Lidé s akrofobií mají tendenci přeceňovat vertikální vzdálenosti, což znamená, že v určitých výškách, vnímají se jako vyšší nad zemí, než ve skutečnosti jsou.

Aerophobia (Strach z létání)

Ovlivňuje: 6.5% obyvatel USA

Aerophobia je strach z létání. Lidé s aerofobií jsou při létání velmi nervózní. Pro některé, je způsobena jednoduše zadáním letadle, nebo dokonce, že vstupem do letadla, zatímco jiní zkušenosti fobie, když je turbulence během letu.

lidé s aerofobií se vyhnou létání, pokud mohou. Pokud je to nezbytně nutné, některé mohou vydržet s velkou úzkostí, zatímco jiní prostě nechtějí jít kamkoliv, že by se od nich vyžadovat, aby létat, aby se tam dostat. Lidé s aerofobií mohou být ve dnech před cestou úzkostliví a strašliví, až do bodu, kdy by to mohlo zasahovat do jejich pracovního nebo společenského života.

tato fobie má tendenci pramenit ze strachu, že letadlo havaruje. Může to být také kombinace dalších fóbií, které kulminují v prostředí letadla, jako je strach z uzavřeného prostoru, výšek, úniku nebo vypuknutí nemoci.

Cynofobie (strach ze psů)

postihuje: 13% populace USA

Cynofobie je strach ze psů. Lidé s cynofobií běžně zamrznou v místě psa a mají intenzivní příznaky úzkosti.

lidé s cynofobií se mohou vyhnout situacím, kdy se mohou setkat se psem, což může být obtížné vzhledem k jejich hojnosti jako domácích mazlíčků ve společnosti. Může být obtížné komunikovat s ostatními, kteří mají psy, včetně přátel rodinných příslušníků. Mohou se dokonce vyhnout tomu, aby se stali přáteli s majitelem psa.

tato fobie obvykle vychází z negativní zkušenosti se psy, mnohokrát jako dítě. Osoba mohla mít v určitém okamžiku interakci s agresivním psem, nebo mohli být svědky pokousání nebo pronásledování člena rodiny psem. Strach se může také vyvíjet nepřímo pozorováním člena rodiny, který má cynofobii.

Astraphobia (Strach z hromu a blesku)

Ovlivňuje: 10% AMERICKÉ populace,

je Astraphobia strach z blesku a hromu. Lidé s astrafobií zažijí extrémní příznaky úzkosti během bouří, které budou mnohokrát zesíleny, pokud je osoba sama.

lidé s astrafobií budou pravděpodobně neustále informováni o počasí a vyhnou se opuštění domova, pokud se očekává bouře. Během bouře často najdou bezpečné místo, kde se skryjí, kde se hluk sníží. Tento strach mohou zažít i zvířata, jako jsou psi a kočky.

předpokládá se, že strach z hromu a blesku pochází z traumatického zážitku souvisejícího s bouří zahrnující hrom nebo blesk.

Trypanofobie (strach z injekcí)

postihuje: 10% populace USA

Trypanofobie je strach z injekcí. To je také známé jako strach z jehel. Lidé s trypanofobií zažijí extrémní úzkost v reakci na postupy vyžadující jehlu, jako je výstřel nebo odebrání krve. Odpověď může často nastat v místě jehly před provedením postupu. Často se stanou velmi závratěmi nebo dokonce omdlí v reakci na jehlu.

lidé s trypanofobií se mohou kvůli strachu vyhnout lékařské péči. V některých případech mohou být příznaky trypanofobie také vyvolány pozorováním ostatních podstupujících injekce.

úzkost může být také spojena se strachem z nemocnic, lékařů a/nebo lékařských postupů obecně, které mají tendenci zahrnovat jehly. Může to být také výsledek traumatického zážitku s předchozím postupem zahrnujícím injekci.

Sociální Fobie (Social anxiety disorder)

Ovlivňuje: 7.1% obyvatel USA

Sociální fobie, také známý jako sociální úzkostné poruchy, je strach ze sociálních situací, obvykle zahrnující lidi, člověk neví, velmi dobře. Většina lidí spojuje sociální fobii s plachostí nebo introvertem, ale je to mnohem víc než to.

lidé se sociální úzkostí se extrémně bojí sociálních interakcí do té míry, že je často vysilující a zasahuje do jejich života. Lidé se sociální fobií se vyhnou sociálním situacím, někdy odmítají opustit svůj dům.

to je obvykle způsobeno strachem z úsudku ostatními nebo pocitem mimořádně rozpačitého vědomí, když je na veřejnosti. Bojí se, že se budou stydět nebo ponižovat před ostatními.

agorafobie (strach ze situace, kdy může být útěk obtížný)

postihuje: 0,9% USA. populace

Agorafobie je definována mnoha různými způsoby, ale obecně je známá jako strach ze situace, kdy únik může být obtížné nebo kde pomoc nebude schopen jich dosáhnout v případě nouze. Mezi další definice patří strach z opuštění domova sám, strach z davů nebo strach z panického útoku na veřejnosti. Lidé s agorafobií mají tendenci považovat místa mimo svůj domov za nebezpečná.

lidé s agorafobií obvykle zažívají záblesky silného strachu, připomínající záchvat paniky. Mohou se vyhnout situacím, jako je cestování veřejnou dopravou, návštěva nákupního centra, stání v přeplněných místnostech, kde mohou být omezené východy, nebo dokonce v prostorech, které jsou dokořán, kde mohou být příliš exponované. Jejich příznaky mohou být někdy zmírněny, pokud jsou doprovázeny jinou osobou.

tato fobie může pramenit z traumatického zážitku, jako je například těžce zraněný milovaný nebo umírající v traumatické situaci. Může to být také strach z toho, že se stanete obětí trestného činu nebo teroristického činu, vystavení nemoci nebo při nehodě.

Mysofobie (strach z bakterií)

postihuje: 13,2% populace USA

Mysofobie je strach z bakterií. Osoba s mysofobií může být také nazývána „germaphobe“. Mohou se také bát nečistot nebo znečištění, kde by mohly být přítomny bakterie.

lidé s mysofobií si mohou posedle umýt ruce nebo použít dezinfekční prostředek na ruce. Mohou se vyhnout veřejným prostorům, kde může být přítomna vysoká hladina bakterií, jako jsou veřejné toalety. Mají tendenci být extrémně čisté a dezinfikovat vše ve svých domovech. Obvykle se vyhýbají dotyku jiných lidí. V extrémních případech se také mohou vyhnout úplnému opuštění svého domova.

tato fobie může vzniknout ze strachu z nakažení nemocí při vystavení bakteriím. Může to souviset s hypochondrií, což je stav, kdy je člověk příliš znepokojen svým zdravím. I když se také předpokládá, že souvisí s obsedantně kompulzivní poruchou (OCD), lidé s OCD mají tendenci být více posedlí aktem mytí rukou než vystavením bakteriím.

klaustrofobie (strach z malých prostorů)

postihuje: 5% USA. populace

klaustrofobie je strach z malých prostorů. Prostor se může lišit od uzavřeného prostoru, jako je skříň nebo výtah, až po uvěznění v přeplněné místnosti, kde ostatní napadají osobní prostor.

když se cítí v pasti, zažijí extrémní pocity úzkosti, podobné záchvatu paniky, který pravděpodobně ustoupí, když se odstraní z prostoru nebo situace. Lidé s klaustrofobií se zabránilo dávat sebe v těchto situacích, kdykoli je to možné.

tato fobie může pocházet z traumatické události jako dítě, jako je uvěznění v malém prostoru po určitou dobu. Lidé s klaustrofobií mají také tendenci považovat svůj osobní prostor za vzdálenější od svého těla než lidé bez klaustrofobie. Jinými slovy, jejich osobní prostor je více snadno zasahovaly ve srovnání s jinými lidmi.

Glossophobia (Strach z mluvení na veřejnosti)

Ovlivňuje: 26.2% obyvatel USA

Glossophobia je strach z mluvení na veřejnosti. To lze považovat za variantu sociální úzkostné poruchy, ale je konkrétnější v tom, že lidé s glossofobií se bojí mluvit před skupinami lidí. Tento strach se může velmi lišit, od velmi nervózní, když stojí před davem, až po neschopnost mluvit vůbec.

lidé s glossofobií se vyhýbají veřejnému mluvení, kdykoli je to možné, Obvykle se vyhýbají povoláním, která vyžadují veřejný projev. Stejně jako u sociální fobie to může pramenit ze strachu z rozpaků před ostatními.

někteří jedinci se mohou obrátit na alkohol nebo drogy, aby se vyrovnali se svými fóbiemi. Pokud jste postiženi fobií a používáte látky, abyste se vyrovnali, kontaktujte vesnici zotavení ještě dnes. Máme komplexní léčebné plány a online služby, jako je teleterapie, které vám mohou pomoci získat kontrolu nad vašimi myšlenkami a činy.