Když průměrný člověk slyší slova „esenciální oleje“, to je docela pravděpodobné, že první asociace, budou se dělat má něco společného s parfémem průmyslu, mýdlo, nebo šupinatá aromaterapie lékařů. Ano, éterické oleje (které mohou být označovány jako EOs) se skutečně používají k parfémování různých produktů osobní péče,ale mají mnoho jiných použití, než je zlepšení nálady nebo mírně méně urážlivé podpaží.

10 esenciálních olejů uvedených níže má řadu různých výhod, které sahají od zdravotní péče po údržbu domu a zahrady a mnoho dalších použití mezi nimi. Mnoho dalších olejů má také mnoho použití, ale pokud plánujete mít v domě jen několik v daném okamžiku, může to být vaše nejlepší sázka.

levandule (Lavandula angustifolia, aka Lavandula officinalis)

Pokud plánujete mít v domě pouze jeden esenciální olej, udělejte to tento. Levandule se používá pro léčebné účely a domácí péči po tisíce let a je jedním z nejvšestrannějších EOs, které můžete získat. Pokud jde o terapeutické využití, levandule mohou být aplikovány lokálně zmírnit:

• Kožní vyrážky
• Akné
• Bodnutí hmyzem
• Drobné popáleniny

To je také účinný dezinfekční prostředek pro řezné rány a odřeniny.

několik kapek levandulového oleje ve vaně může pomoci uklidnit roztřepené nervy a pomoci vám získat dobrý noční spánek a tření oleje do chrámů a čela může zmírnit bolesti hlavy. Přidejte kapku nebo dvě do pasty jedlé sody a vody pro účinný deodorant v podpaží, a těch pár kapek může pomoci zmírnit problémy s dutinami a respiračními infekcemi, když se přidá k inhalaci páry.

V domácnosti, sáčky sušené levandule s nějaké extra oleje v kapal může udržet můry pryč (jen zastrčit sáčky do vašeho šatníku, nebo komoda), a přidání několika kapek na vaše prádlo máchání může odstranit zápach z smradlavé ponožky a propocené sportovní oblečení. Přidat levandulový olej do vody, které používáte k mytí podlahy osvěžit váš životní prostor, a kapka nebo dvě umístěn uvnitř čerstvé role toaletního papíru se uvolní jejich vůně, vždy, když někdo tahá několik listů volných.

Tea Tree (Melaleuca alternifolia)

To je jeden z nejvíce prospěšné a užitečné éterické oleje, aby se na straně, a to z dobrého důvodu: to je často nazýván „lékárnička v lahvičce“, jak to může být použit k léčbě téměř jakékoliv běžné onemocnění. I když byste nikdy konzumovali olej z čajovníku, můžete jej použít lokálně k léčbě následujících:

• Mykózy nohou
• Dermatitida/ekzém
• Akné
• opary
• plísně Nehtů
• Bradavice
• Bodnutí hmyzem

…jen abychom jmenovali alespoň některé. Můžete přidat několik kapek do neparfémovaného šamponu, abyste zmírnili lupy a psoriázu, a několik dalších kapek ve stejném šamponu bude také léčit vši.

Pro použití kolem domu, můžete přidat lžičku oleje tea tree do vody v mlžení láhev vytvořit dezinfekční sprej pro kuchyňské linky, dveře, kliky, atd. a několik kapek nezředěného oleje kolem koše vašeho domácího mazlíčka udrží blechy na uzdě.

Lemon (Citrus limonum)

Jedná se o jeden z nejlepších éterických olejů pro domácí použití, protože má více aplikací, než většina ostatních olejů kdy sní. Několik kapek citronového EO přidaného do olivového oleje vytváří nádherný lesk na nábytek, a přidáme EO do mycího prostředku na nádobí, domácí mýdlo na prádlo, čističe podlah, a čističe ve spreji. Můžete přidat kapku nebo dvě do směsi hrubé soli a jedlé sody, a pak použít jako antibakteriální čistit dřevěné krájecí desky a řezník bloky.

Citron esenciální olej má také terapeutické využití:

• Přidejte pár kapek do sklenice vody a kloktat s to zmírnit špatný dech.
• několik kapek přidaných do šamponu může zmírnit lupy.
• citronový olej přidaný do lázně nebo difuzoru může zmírnit úzkost.
• ve směsi s aloe gelem působí jako antimikrobiální dezinfekční prostředek na ruce.

Jedna věc je mít na paměti je, že citron esenciální olej může, aby vaše pleť fotosenzitivní, takže se nemusíte slather na to a pak jít opalovat: počkat 12 hodin, než se vystavovat citron-obmítali kůže slunečnímu záření.

Máta peprná (Mentha piperita)

Většina lidí pravděpodobně přijala šálek mátový čaj, jak zmírnit nevolnost nebo podráždění žaludku, ale může také masáž břicha s dopravcem ropy, které má několik kapek mátového esenciálního oleje přidá, aby to k úlevě žaludeční křeče a nevolnost.

Pokud vy nebo váš mazlíček máte klíště pod kůží, kapka nebo dvě čisté, nezředěné máty peprné EO vytáhne hmyz, aby mohl být odstraněn. Ve směsi s borovice a eukalypty a přidal se k nosné oleje, máta peprná je ideální pro použití na hrudi a v krku, k uklidnění kašle záchvaty a pomoci zmírnit bronchiální přetížení, a kapka nebo dvě přidány do studené vody může udělat velký nohy máčet uklidnit unavený, přehřáté nohy.

Kolem domů, můžete sprej naředit olej z máty peprné do smradlavé boty a boty pro odstranění zápachu, a přidejte lžičku EO do podlahy-mytí vodou, přidat svěží vůně, jakož i antibakteriální vlastnosti. Umístění několika kapek mátového oleje kolem trhlin ve stěnách také odradí hlodavce a pavouky: nemohou vydržet vůni.

Eucalyptus (Eucalyptus globulus)

pochází z Austrálie, tento esenciální olej lze snadno rozpoznat vůní.

Jak bylo uvedeno výše, eukalyptus EO je skvělé pro zmírnění přetížení (buď ve směsi s jinými oleji, nebo sám), a mast vyrobena s to může také zmírnit astmatické záchvaty, když se šíří na hrdlo a hruď. Stejná mast může pomoci zmírnit bolest fibromyalgie, pokud se vtírá do postižené oblasti několikrát denně. Pár kapek přidán do obklad a umístěny na kůži postižených šindelů může zmírnit bolesti spojené s touto podmínkou, a může urychlit hojení.

dezinfekční vlastnosti eukalyptu činí ideální pro použití ve spreji pro vaši kuchyni a koupelnu nebo difúzi oleje v koupelně, aby se odstranily bakterie a pachy.

hřebíček (Syzygium aromaticum)

hřebíčkový olej se používá pro zubní problémy po staletí a je jedním z nejlepších způsobů léčby bolesti zubů, onemocnění dásní, oparů a vředů. Měl by být vždy zředěn (protože je velmi silný) a neměl by být používán těmi, kteří mají super citlivou pokožku.

můžete také použít naředěný olej pro:

• Mykózy nohou
• potničky vyrážka
• Rány a řezy
• Plísňové infekce
• Hmyzí kousnutí nebo bodnutí
• Modřiny
• bolesti Ucha (nalije na vatový tampon a zastrčený uvnitř zvukovodu)

Pro domácí použití, difúzní olej do ložnice k odpuzování komárů, a přidat pár kapek do jedlé sody, aby posypeme přes koberce před vysáváním, aby se zbavit blech. Můžete také zastrčit hřebíček do pomeranče, aby se pomander a pověsit, že ve skříni odrazit můry, nebo v kuchyni, aby mouchy pryč.

Heřmánek (Arthemis nobilis)

Jemný a uklidňující, heřmánek se používá jako uklidňující byliny od Římské éry, a šálek heřmánkového čaje dokáže divy uklidnit roztřepené nervy. Používá se lokálně, heřmánkový esenciální olej může být použit buď zředěný nebo čistý (plná síla) pro:

• Vaří
• Suchá kůže
• Ekzém
• Dermatitida
• Akné
• Včelí a vosí žihadla
• Kusy
• Modřiny

můžete také zneškodnit zmírnit nespavost, stres a úzkost, deprese, a podrážděnost, zvláště když spojené s PMS nebo menopauze. Kolem domu, můžete šířit olej na zklidnění dětí, které mohou být hyperaktivní, nebo hádavá, a to může být dribloval u otevřených dveří, aby odpuzují roztoče a blechy.

* jen poznámka: lidé, kteří jsou alergičtí na ambrózii, mohou mít také nežádoucí účinky na heřmánek.

Kadidlo (Boswellia carterii)

Vzhledem k tomu, že olej z kadidla byl nalezen v Král Tutanchamonovy hrobky, je to bezpečné říci, že tento báječný látka byla oceněna na nějakou dobu.

Lokálně, můžete použít tuto EO zlepšit následující problémy:

• Akné
• Bradavice
• Řezy a odřeniny (to je skvělý dezinfekční prostředek)
• Vaří
• Zjizvená tkáň
• Cysty
• Bodnutí hmyzem

Tento olej může být rozptýlené, aby zmírnit stres, a někteří lidé zjistí, že to pomáhá zmírnit bolesti hlavy migréna stejně.

pro domácí použití difuzujte olej, abyste odpuzovali komáry a mouchy. Vůně může také pomoci zmírnit stres, úzkost nebo záchvaty paniky, deprese a nespavost.

Grapefruit (Citrus paradisi)

jasný a veselý, grapefruitový esenciální olej je povznášející a víceúčelový.

můžete jej použít lokálně pro:

• Oteklé lymfatické uzliny
• Mastná pleť a vlasy
• Celulitidy
• Akné
• Migrény nebo tenzní bolesti hlavy (masáže do chrámů a na čele)
• Deodorant (přidejte kapku do směsi jedlé sody a vody, a pak aplikovat na podpaží s vatový tampon)

*Poznámka: jako citron, grapefruit může, aby vaše pleť fotosenzitivní, takže zůstat mimo slunce za 12-24 hodin po nanesení.

V domě, můžete posypat pár kapek kolem vašeho psa postele odrazit blechy (ale udržet olej od kočky), a použít ji stejným způsobem jako citronu pro anti-bakteriální čisticí spreje. Můžete dokonce posypat starou ponožku nebo kapesník grapefruitovým EO a pak ji hodit do sušičky s prádlem, aby jí dodala čerstvou citrusovou vůni bez použití škodlivých chemikálií.

Oregano (Origanum vulgare)

S jeho anti-pobuřující, anti-houbové, anti-parazitní, anti-mikrobiální, antiseptické vlastnosti, oregano esenciální olej je skvělé pro použití kolem domu, jako je to na těle. Nikdy by se však neměl používat neředěný a těhotné nebo kojící ženy by se neměly používat.

Oregano EO může pomoci s:

• Plísňové infekce
• Modřiny
• Mykózy nohou
• Podvrtnutí
• bolesti Artritidy
• Fibromyalgie
• zánět Šlach
• Cysty
• Bradavice
• Candida
• Šindele
• Herpes

Zředí ve vodě, to je fantastické, anti-bakteriální sprej pro desky a high-dopravních oblastech ve vašem domě, a můžete použít neředěný olej kolem vaší postele, aby odpuzují blechy, roztoči, vši a blechy. Neředěný olej může způsobit podráždění pokožky, proto noste rukavice, pokud jej budete používat v plné síle pro účely domácího čištění.

mějte na paměti, že kvalita oleje, který získáte, bude také určovat účinnost. Pokud plánujete používat tyto oleje většinou pro zdravotní péči, první pomoc a podobně, stojí za to investovat pár dolarů navíc na vysoce kvalitní organické éterické oleje. Pokud byste je raději používali v čisticích prostředcích a podobně, standardní EOs, které najdete v lékárnách a obchodech se zdravou výživou, by měly být v pořádku.

před použitím jakýchkoli éterických olejů proveďte svůj výzkum, abyste se důkladně vzdělávali o jejich použití a možné toxicitě (tj. citronový esenciální olej by měl být držen mimo dosah koček) a při jejich používání používejte zdravý rozum.