je to určitě něco, o čem víte: ženské hormony ovlivňují naši náladu, naši sexuální chuť k jídlu, náš vztah, naši kůži a mnoho dalších „spiknutí“ života, aha.

Jsme čisté chemie, a proto vědět, jaké příznaky mohou způsobit změny jednoho nebo jiné hormony je velmi důležité pro rovnováhu, stejně jako vědět, jestli byste měli jít k lékaři na kontrolu.

Chcete vědět, co jsou ženské hormony?

estrogeny

jsou některé z hlavních ženských hormonů. Regulují činnost genitálního aparátu, podporují pružnost kapilár, odolnost kostí a zabraňují určitým respiračním problémům. Když jdou dolů, objeví se nervozita, úzkost, bolesti svalů, návaly horka a premenstruační nepohodlí.

progesteron

zasahuje do menstruačního cyklu a do aktivity genitálního systému. Pokud dojde k nerovnováze, tělo si uchovává více tekutin a bobtná (může se objevit nevolnost, podrážděnost, ospalost a únava).

DEA

zvyšuje odolnost těla proti únavě a zlepšuje pružnost svalů a kůže. Pokud sestoupí, může se objevit svalová slabost a bolest, silná únava, ztráta paměti a snížená obrana.

testosteron

zvyšuje sexuální touhu žen, podporuje sebeúctu a činí tělo méně tuku a snadněji ho eliminuje. Jeho zvýšení by vyvolalo agresivitu a podrážděnost; její úpadek, ztráta sexuální touhy.

kortizol

reguluje reakci těla na stres a aktivuje produkci adrenalinu. Pokud se jejich hladiny zvýší, může se objevit nervozita, úzkost a tachykardie. Pokud jsou velmi nízké, únava, odrazování a snížení svalové hmoty.

OXYTOCIN

zvyšuje citlivost genitálního traktu, touhu a stupeň potěšení při pohlavním styku. Pokud sestoupí, dojde ke ztrátě sexuální touhy a potížím s dosažením orgasmu.

štítná žláza

dalším z ženských hormonů, které mohou ovlivnit naši náladu, jsou hormony štítné žlázy. Regulují metabolismus a způsob, jakým tělo spaluje kalorie z jídla. Když snížíte své množství, může dojít k nárůstu hmotnosti, chronické únavě a depresi. Pokud je příliš vysoká, ztráta hmotnosti, oční problémy, záchvaty, neschopnost relaxovat a úzkost.