červený malinový listový čaj je starodávný tonik-těhotné ženy již v 6. století vypily věci. To je stále populární bylinný doplněk pro těhotenství dnes, tvrdili, dávky v rozmezí od to je schopnost k posílení dělohy a pomoci připravit tělo na porodu přímo stimulující práce (v jednom průzkumu, více než polovina Amerických porodních asistentek uvedlo, že doporučuje, malina list, jak přirozeně vyvolat).

Během těhotenství, i když jsem trochu skeptik, já jsem miloval příslibem magické děložní posílení elixír, stejně jako další těhotná holka. Samozřejmě, že jsem se odvážil do divočiny na internetu tvrdí zjistit tyto potenciální výhody a zjistil jsem, že tvrzení značně lišila:

Z velmi přímý— „To posiluje dělohu a pánevní svaly, což vede ke kratší a jednodušší práce.“

k anekdotickému – “ … sestra mé sestry to vzala a měla 5 hodinovou práci! Pak dva tlačí a ven!“

na zdánlivě vědecké – “ bylo prokázáno, že koncentruje účinky kontrakcí, aby byly účinnější.“

ale jsou za těmito tvrzeními skutečně vědecké důkazy a biologické zdůvodnění? Čas pro kopání…

Trochu… možná… možná ne….

nejprve musím zdůraznit, že vědecká studie malinového listu je slabá (v nejlepším případě). V roce 2009 se tým vědců pokusil vykopat všechny možné výzkumné studie, které mohli, a našel jen několik studií testujících bylinný lék. Šest z těchto studií testovalo účinky červeného malinového listu v laboratoři s lidmi nebo Petriho misky (diskutováno níže). Na klinice proběhlo pět studií a ve skutečnosti se uvažovalo o lidech s fungujícími lidskými dělohami. Od té publikace z roku 2009 vyšlo jen několik dalších studií (většinou v laboratoři).

(Poznámka: nalezení pouze několik studií není pro nedostatek se snaží autoři ve výzkumu kolo-up se táhla tak daleko, že patří obskurní papír z roku 1941, který zahrnoval pouze tři ženy!)

pět klinických studií zaměřených na bezpečnost a účinnost použití listů červených malin u těhotných lidí neprokázalo žádné silné příznivé (nebo škodlivé) účinky.

některé studie ukázaly kratší první nebo druhou fázi porodu… ale jen o několik minut. Pouze jedna studie ukázala, že zkrátila délku těhotenství… ale jen o pár dní. Možná se to počítá jako vyvolání práce?

slabé důkazy, Ano. Ale pokud holení pár minut z práce a pár dní z těhotenství zní lákavě (a já se vám nedivím, pokud ano), tady to máte!

Tvrzení 2: listy maliníku čaj posiluje dělohu a/nebo stimuluje kontrakce

Ano… a ne.

laboratorní studie celkově ukazují, že malinový list může usnadnit rytmičtější kontrakce v děložní tkáni. A rytmické kontrakce jsou důležité pro pokrok v práci. Některé studie však ukázaly, že účinky červeného malinového listu fungovaly prostřednictvím tónování a některé ukázaly, že to fungovalo uvolněním. Jasně, ty dvě věci jsou v přímém rozporu a jsou vědecké červená vlajka, připomenutí, aby se tyto studie s zrnko soli.

tato červená vlajka zpochybňuje především design studie. Laboratorní studie používají děložní tkáň hlodavců a někteří z těchto hlodavců (většinou potkanů) jsou již mrtví dlouho předtím, než je tkáň sklizena a testována. Pak, s jejich dávno mrtví nebo nově mrtvých předmětů, vědci stick izolované tkáně do petriho misky a zalili to v červená malina list extrakt. Tento design studie není přesně ekvivalentní tomu, že pijete šálek čaje s neporušenou lidskou dělohou uvnitř lidského těla s lidským dítětem.

Další laboratorní studie, publikované po revizi také přímo testovány jak červená malina list extrakt může stimulovat kontrakce dělohy u hlodavců děložního svalu, srovnání těhotná non-těhotné krysy s nějakou slibnější výsledky. Když potkani nebyli březí, přímá aplikace extraktu do děložní tkáně neměla žádný vliv na kontraktilitu dělohy. Když však vědci testovali dělohu těhotné krysy, svalová kontrakční reakce na malinový list soupeřila s oxytocinem. Oxytocin, jak možná víte, je hlavním hormonem odpovědným za stimulaci dělohy ke kontrakci.

pak vědci šli o krok dále a zeptali se: hraje červený malinový list roli malého pomocníka oxytocinu? Bohužel měli bláznivou malou studii (šest předmětů!) a jejich výsledky se rozdělily přímo uprostřed: polovina testovaných subjektů ukázala, že kontrakce vyvolané oxytocinem byly posíleny červeným malinovým listem; druhá polovina ukázala posílení následované okamžitou blokádou kontrakcí. Ne tak užitečné.

V návaznosti na toto matoucí zjištění se novější studie podrobněji zabývala tím, jak přesně malinový list funguje na svalové úrovni. V této studii, výzkumníci polil hlodavce děložního svalu při zvyšování dávky malina list extrakt a nalézt rostoucí odpovědi kontrakce aktivity. Reakce byla podobná tomu, že sval dostal klasický stimulant. Účinky extraktu v kombinaci s různými stimulanty a relaxanty také vykazovaly známky toho, že červený malinový list obsahuje sloučeninu, která by mohla blokovat přirozený svalový relaxer. Tato akce by zvýšila schopnost malinového listu usnadnit kontrakce .

takže ano, červený malinový listový čaj může mít biologické vlastnosti, které stimulují děložní sval ke kontrakci. Mějte však na paměti, že tyto studie vás nestudují. Studují dělohu hlodavců. Oloupané do exponovaných svalových vrstev. Sedí v Petriho misce. Polil se extraktem.

není to přesně šálek čaje.

Ale je tu nevýhoda pít červené maliny listový čaj v průběhu těhotenství?

naštěstí nebyly zaznamenány žádné nežádoucí účinky. Ale i jeden z klinických vědců, porodní asistentka, která otevřeně přiznala, že během těhotenství pije velké množství čaje z červených malinových listů:

„Po velmi dobře, období těhotenství, snadný porod a narození a dvě velmi zdravé děti, jsem vděčná, že jsem věděl o maliníku. Jeho použití bych však odradil, dokud další studie neprokáží jeho bezpečnost a účinnost.“

– Michele Simpson, porodní asistentky

díky, že řekl, že studovat jen jsem mohl zjistit, že navrhl nevýhoda ukázala některé potenciálně děsivé trans-generační účinky. To je pravda, pití malinového listového čaje během těhotenství může ovlivnit vaše dítě a dítě vašeho dítěte. Děti matečných potkanů použité ve studii vykazovaly známky rané puberty a děti dětí vykazovaly vyšší míru omezení růstu.

Než se dostanete příliš vyděšená z poškození vašeho dítěte dítě, mějte na paměti, že tato studie také vyžaduje, vezměte si ji s zrnko soli radu. Stejně jako studie ukazující výhody má tato studie také některé závažné konstrukční nedostatky. V této studii byly mateřské krysy krmeny extraktem z malinových listů každý den od početí po odstavení. Přemýšlejte o tom v případě použití u lidí-tyto krysy konzumovaly extrakt z malinových listů po celou dobu těhotenství. Jsi? A co je nejdůležitější, vývojové účinky, které se vyskytují na úrovni dítěte dítěte, se musí stát velmi brzy v těhotenství, kdy se vyvíjejí vaječníky. Piješ to tak brzy?

Opět platí, že stejně jako sussing výhody, je zapotřebí více studií o možných rizicích konzumace červených malinových listů během těhotenství.

Závěr?

navzdory tomu, co by vám internet mohl věřit, porota je stále na výhodách čaje z červených malinových listů. Slovy jednoho vědeckého buzzkill:

„skutečnost, že produkt byl v tradičním používání po celá desetiletí, nepředstavuje důkaz“.

—L. Holsta a jeho kolegové

v Podstatě, tam jsou prostě není dost dobrý, kvalitní, založené na lidských studie zálohovat tvrdí, že listy maliníku čaj je těhotenství super šťáva.

díky, že řekl, na počest plné zveřejnění, musím přiznat, že jsem držel kouřící hrnec „Matka Čaj“ vedle mě skoro celou třetím trimestru svého druhého těhotenství. Nemohu říci, že čaj pomohl dostat mou dceru z mého těla rychleji (narodila se 11 dní po jejím datu splatnosti), ale moje práce byla krátká (méně než šest hodin), takže … možná to fungovalo?

Holst L, Haavik S, Nordeng H. Raspberry leaf – By mělo být doporučeno, aby těhotné ženy? Doplňkové terapie v klinické praxi. 2009. s. 204-208.

Zheng J, Pistilli MJ, Holloway AC, Crankshaw DJ. Účinky komerčních přípravků červeného malinového listu na kontraktilitu dělohy krysy In Vitro. Reprodukční Vědy. 2010. s. 494-501.

Olson AE, DeGolier TF. Výzkumný článek: kontraktilní aktivitarubus idaeusextract na izolovaných myších děložních proužcích. BIOS. 2016. s. 39-47.

Johnson JR, Makaji E, Ho S, Boya Xiong, Crankshaw DJ, Holloway AC. Vliv konzumace malinových listů u potkanů na výsledek těhotenství a plodnost samic potomků. Reprodovat Sci. 2009;16: 605–609.

Simpson M, Parsons M, Greenwood J, Wade k. malinový list v těhotenství: jeho bezpečnost a účinnost při práci. J Porodní Asistentka Dámské Zdraví. 2001;46: 51–59.