někdy je úzkost snadno identifikovatelná-jako když se dítě cítí nervózní před testem ve škole. Jindy úzkost ve třídě může vypadat jako něco úplně jiného-rozrušený žaludek — rušivé nebo rozzlobené chování, ADHD, nebo dokonce porucha učení.

existuje mnoho různých druhů úzkosti, což je jeden z důvodů, proč může být těžké odhalit ve třídě. Co mají všichni společného, říká neurolog a bývalý učitel Ken Schuster, PsyD, je to, že úzkost „má tendenci se zamykat mozku,“ aby školy těžké pro úzkostné děti.

děti se mohou potýkat s:

• separační úzkost: když se děti obávají, že budou odděleny od pečovatelů. Tyto děti mohou mít těžké časy ve školních odchodech a po celý den.
• sociální úzkost: když jsou děti nadměrně sebevědomé, což jim ztěžuje účast ve třídě a stýkat se s vrstevníky.
• selektivní mutismus: Když děti mají těžké mluvit v některých prostředích, jako ve škole kolem učitele.
• generalizovaná úzkost: když se děti obávají široké škály každodenních věcí. Děti s generalizovanou úzkostí se často obávají zejména výkonu školy a mohou bojovat s perfekcionismem.
• obsedantně-kompulzivní porucha: když jsou dětské mysli naplněny nežádoucími a stresujícími myšlenkami. Děti s OCD se snaží zmírnit svou úzkost prováděním nutkavých rituálů, jako je počítání nebo mytí rukou.
• specifické fóbie: Když mají děti nadměrný a iracionální strach z konkrétních věcí, jako je strach ze zvířat nebo bouří.

zde je několik tipů, jak rozpoznat úzkost u dětí ve škole a co by ji mohlo způsobit.

Související: Co Dělat (a nedělat), Když Děti Jsou Nervózní,

Nepozornost a neklid

Když se dítě kroutí na židli a nevěnoval pozornost, máme tendenci si myslet, ADHD, ale úzkost může být také příčinou. Když jsou děti ve třídě úzkostné, mohou se jen těžko soustředit na lekci a ignorovat ustarané myšlenky, které předjíždějí jejich mozky. „Některé děti se mohou V jednom okamžiku objevit opravdu „na“, ale pak se mohou náhle unášet, v závislosti na tom, z čeho se cítí úzkostně,“ říká Dr. Schuster. „To vypadá jako nepozornost, a to je, ale je to vyvoláno úzkostí.“

problémy Docházky a přítulná děti

To může vypadat, jako je záškoláctví, ale pro děti, pro které školy je velkým zdrojem úzkosti, odmítá jít do školy, je také docela běžné. Školní odmítnutí sazby mají tendenci být vyšší po dovolenou nebo nemocenskou, protože děti mají těžší, když se vrátí po pár dnech pryč.

chodit do školy může být také problém pro děti, které mají potíže s oddělením od svých rodičů. Určité množství separační úzkosti je normální, ale když se děti časem nepřizpůsobí odloučení a jejich úzkost ztěžuje nebo dokonce znemožňuje chodit do školy, stává se skutečným problémem. Děti s úzkostí odloučení se mohou také cítit nuceny používat své telefony po celý den, aby se přihlásily ke svým rodičům.

rušivé chování

jednat je další věc, kterou bychom nemuseli spojovat s úzkostí. Ale když student nutkavě kope židli dítěte před ním, nebo hází vztek, kdykoli je plán ignorován nebo spolužák nedodržuje pravidla, úzkost může být příčinou. Podobně, děti, které se cítí úzkostně, mohou klást spoustu otázek, včetně opakujících se, protože se cítí znepokojeni a chtějí ujištění.

úzkost může také dělat děti agresivní. Když děti pocit, že jsou naštvaný, nebo hrozí, a nevím, jak zvládnout své pocity, jejich boj nebo odezva letu, aby se ochránili mohou kopat v — a některé děti jsou více pravděpodobné, že k boji. Mohou zaútočit na jiné dítě nebo učitele, házet věci, nebo tlačit přes stůl, protože se cítí mimo kontrolu.

Potíže odpovídat na otázky ve třídě

Někdy se děti budou dělat dobře na zkoušky a domácí, ale když jim říká na v třídní učitelé narazil do zdi. Existuje několik různých důvodů, proč se to může stát.

„když jsem učil, já bych si toho všimla, když jsem musel zavolat na někoho, nebo musel zjistit, kdo je na řadě mluvit, bylo to jako nervózní kluk vždycky tendenci zmizet,“ říká Dr. Schuster. „Dychtivé dítě navazuje oční kontakt, dávají vám nějakou fyzickou přítomnost v místnosti, jako je“ zavolej na mě, zavolej na mě!“Ale když děti se bojí odpovídat na otázky ve třídě, „chystají se přerušit oční kontakt, oni by mohli dívat se dolů, že by mohla začít něco psát, i když nejsou opravdu něco psát. Snaží se přerušit spojení s učitelem, aby se vyhnuli tomu, co je nutí cítit úzkost.“

Pokud je někdo zavolá, někdy jsou děti tak nervózní, že zmrznou. Možná mají nevěnoval pozornost na lekci a mohou dokonce znát odpověď, ale když se jim říká o jejich úroveň úzkosti se stává tak silné, že nemohou odpovědět.

časté výlety do sestry

úzkost se může projevit i ve fyzických stížnostech. Pokud má student nevysvětlitelné bolesti hlavy, nevolnost, bolesti žaludku nebo dokonce zvracení, mohou to být příznaky úzkosti. Stejně tak může závodní srdce, zpocené dlaně, napjaté svaly a nedostatek dechu.

Problémy v některých předmětech

Když dítě začne pochybovat o své schopnosti v předmětu, úzkost se může stát faktorem, který dostane v cestě její učení, nebo ukazuje, co ví. Někdy to může být zaměněno za poruchu učení, když je to opravdu jen úzkost.

úzkost však může jít ruku v ruce s poruchami učení. Když si děti začnou všímat, že je pro ně něco těžší než ostatní děti, a že zaostávají, mohou pochopitelně být nervózní. Období před diagnostikováním poruchy učení může být pro děti obzvláště stresující.

neotáčet domácí úkoly

Když student neobrátí domácí úkoly, může to být proto, že to neudělala, ale může to být také proto, že se obává, že to není dost dobré. Podobně, úzkost může vést k druhé hádat — nervózní dítě může vymazat svou práci znovu a znovu, dokud tam je díra v papíru a tráví tolik času na něco, že to nikdy nebude hotové. Máme tendenci si myslet, perfekcionismus jako dobrá věc, ale když jsou děti příliš sebekritičtí to může sabotovat i věci, které se snaží své nejtěžší, jako školní práce.

můžete také všimnout, že některé úzkostné děti začnou starat o testy mnohem dříve než jejich spolužáci a mohou začít děsí některé úkoly, předměty, nebo dokonce i samotné školy.

vyhýbání se socializaci nebo skupinové práci

některé děti se vyhnou nebo dokonce odmítnou účastnit se věcí, které je znepokojují. To zahrnuje zjevné spouštěče úzkosti, jako je prezentace, ale také věci jako tělocvik, jíst v jídelně, a dělat skupinovou práci.

Když děti začnou vynechávat věci, to by mohlo vypadat jejich učitelů a vrstevníků, jako jsou nezájem, nebo underachieving, ale opak může být pravda. Někdy se děti vyhýbají věcem, protože se bojí udělat chybu nebo být souzeny.

Dr. Schuster uvádí, že když děti dostat úzkost ve společenských situacích, někdy mají mnohem snazší ukazuje, co vědí, kdy učitelé zapojit je one-to-one, daleko od skupiny.